أمراض الصداع

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par AyAt AllAh, 2 Juin 2008.

  1. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    J'aime reçus:
    72
    Points:
    0
    يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية.



    أسباب الصداع العضوية :







    • ارتفاع ضغط الدم.

    • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

    • التهاب الأذن الوسطى.

    • التهاب الجيوب الأنفية.

    • مشاكل الأسنان.

    • الحمى.

    • الزكام والأنفلونزا.

    • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).









    أسباب الصداع الغير عضوية :

    ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.









    أسباب أخرى :

    • الروائح القوية.

    • قلة النوم أو كثرته.

    • بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

    • التغير الماجئ في درجات الحرارة.





    إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

    • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ...

    • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.

    • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.

    • القراءة.

    • تناول الأجبان الصفراء.

    • تناول الشوكولاته ....

    • التدخين.

    • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.







    كيف تتغلب على الصداع ؟
    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

    • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

    • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

    • وضع كمادات باردة على الصدغين ...

    • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

    • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

    • تناول كمية من السوائل.

     
  2. Pe|i

    Pe|i Green heart ^.^

    J'aime reçus:
    501
    Points:
    113
    Merci Lamita pour les infos, j'en ai grandement besoin :)

    Je rajoute que les médecins conseillent de manger beaucoup de fruits frais et de boire beaucoup de liquide (l'eau en particulier) pendant la période des examens (qui génère un stress et des maux de tête énormes)
     
  3. atlas_maroc

    atlas_maroc Accro

    J'aime reçus:
    67
    Points:
    48



    أسباب الصداع العضوية :



    • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. => Vrai

    أسباب الصداع الغير عضوية :

    ، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع. ==> Vrai


    أسباب أخرى :

    • الروائح القوية.==> Vrai

    • قلة النوم أو كثرته.==> Vrai

    • بعض أنوع الأطعمة والبهارات.==> Vrai

    • التغير الماجئ في درجات الحرارة.==> Vrai



    إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

    • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ...==> Wakha

    • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawer tarf dyal lkhobz?

    • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.==> iwa kifach ghadi nkhadmo o nsawro tarf dyal lkhobz?

    • القراءة.==> iwa gahdi nta9fo o nachto adimagh o wa dakira ?

    • تناول الأجبان الصفراء. ==> ach nahiya hadi ?

    • تناول الشوكولاته ....==> mayemkench, daba seditiha min jami3 al jawanib

    • التدخين.==> hadi mezyana

    • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف. ==> Wakha n9adro nsabro


    كيف تتغلب على الصداع ؟
    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

    • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.==> Mettafe9 m3ak

    • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. ==> Mettafe9 m3ak

    • وضع كمادات باردة على الصدغين ... ==> Mettafe9 m3ak

    • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. ==> Mettafe9 m3ak

    • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. ==> Mettafe9 m3ak

    • تناول كمية من السوائل. ==> Mettafe9 m3ak
     
  4. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    J'aime reçus:
    72
    Points:
    0
    de rien mr_anonymous
     
  5. ذات النقاب

    ذات النقاب أختكم في الله

    J'aime reçus:
    102
    Points:
    48
    min katchadni la migraine katlaf liya rab3a , ba3d marat 7ata nakhod dwa majhad anti inflammatoire
     
  6. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    J'aime reçus:
    72
    Points:
    0
    3adam ljolouss fatra tawila

    hawel mathderch fatra twila o la dir l kit hit les reillons khtar
    machi mat9rach walakin htta hiya machi lfatra tawila

    fhal hadou
    [​IMG] [​IMG] [​IMG]

    maymkench nstghnaw 3la chocolat bien sur walakin manaklouch menou bzaf
     
  7. nassira

    nassira العـــز و النصــر

    J'aime reçus:
    335
    Points:
    83
    merci lamita pour le sujet c tres important et les solutions lli dkarti sont tres efficaces ...

    bghit nzid haja wa7da khassna natjanboha waqt soda3: hiya hadik chadda dyal rass lli kanou kaydirou lina mlli kanna sghar .. nos grand-meres (lah yardi 3lihom) kanou ila gal lihom chi wa7ad darrou rassou kay7azmouh lih b chi folard hatta 3nih kayabghiw ikharjou :eek: ...
    had l'idee est definitivement fausse , c pas une solution; la seule chose lli ndirou hiya n3ass wa7ad chwia (une petite sieste, massage l jabha et ses cotes.. et le calmant le plus efficace c l'aspirin il n'a y pas mieux que l'aspirin hint fiha des avantage plus que les inconvinient !
     
  8. yassinovic007

    yassinovic007 ik zeg het nu

    J'aime reçus:
    437
    Points:
    83
    merci lamita pour ces infos
    cété vrt interessant
     
  9. atlas_maroc

    atlas_maroc Accro

    J'aime reçus:
    67
    Points:
    48
    Merci Lamita, safi daba ntabe3 hadchi li golti
    o ila masda9ch netfahmo men ba3d [36h]

    PS: darori choklat na9sso menno ze3ma ze3ma <D
     
  10. yassinovic007

    yassinovic007 ik zeg het nu

    J'aime reçus:
    437
    Points:
    83
    w ma nkrehch ila 3ndek chi dwa hta dial l9Elb
    rah rebbi lia 3lem bia :):):)
     
  11. banoutta

    banoutta Visiteur

    J'aime reçus:
    27
    Points:
    0
    أسباب الصداع العضوية :

    surtt f le stress ارتفاع ضغط الدم.

    • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.

    c vrai j'ai fait une opération 3liha !!التهاب الأذن الوسطى.

    bien sur fwa9te le rhumeالتهاب الجيوب الأنفية.

    je mit l'appreil d'aurtho [31h]• مشاكل الأسنان.

    • الحمى. bien sur fwa9te le rhume

    bien sur fwa9te le rhumeالزكام والأنفلونزا.

    • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ) ma3andich m3a l7lawa bezzaf..kay3jbni nakl lmalé7 :D



    أسباب الصداع الغير عضوية :

    ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

    c juste..mai ana 3andi la migraine ..wmachi wiratiya..!!


    أسباب أخرى :

    • الروائح القوية. makan7mélch les parfums lli fihom l'odeur mjahda...

    kayna ..smayti Mlle ne3assa..et en même temps n9dar sdir des nuits blanche + 2jrs bla n3ass !!
    • قلة النوم أو كثرته.

    بعض أنوع الأطعمة والبهارات.

    التغير الماجئ في درجات الحرارة.:rolleyes:
    ============

    7etta 7aja mn hado makadirli 7ri9 rass....ghi ch3a...ala ila n3asste wkane ghi khwiyétte dial ch3a..safi hadak howa l2i3dam...


    إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :

    الجلوس في مكان صاخب الإضاءة ...

    hadi wah..makansta7mélch sda3....


    كيف تتغلب على الصداع ؟

    1. ila makhditch migralgine wn3aste..rani man9derch nchof 9edami!!
    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

    • التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

    • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

    • وضع كمادات باردة على الصدغين ...

    hadi man9derch ndirha ..ana wl9ahwa makant7amloch... • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

    • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. kandirha..mai makayjini ghi rwa7....makayén 7ettafayda!!

    iwa chno ndir..3andi tjr 3 litres d'eau..!!
    تناول كمية من السوائ


    merci bcp lamita pr le partage
     
  12. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    J'aime reçus:
    72
    Points:
    0
    de rien khti nassira et merci pour le conseil:p
     
  13. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    J'aime reçus:
    72
    Points:
    0
    @yassinovic007: je t'en prie. concernant dwa d l9elb ghadi tl9ah 3end hadak lli saken l9liyeb

    @atlas_maroc:de rien. ghadi isde9 nchaalah ghi n9ess men chocolat<D

    @banoutta: de rien ma chérie bchifa inchaalah
     

Partager cette page