الأناناس يقوي العظام

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par jijirose, 3 Novembre 2009.

  1. jijirose

    jijirose this is my life

    J'aime reçus:
    390
    Points:
    83
    [​IMG]

    كشف باحثون عن أن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية ، وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.

    وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات ، وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف، فيتامين ج ، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.

    وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ، كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

    source

     
  2. sophie22

    sophie22 MOUHAMMED KHAYRO LKHAL9

    J'aime reçus:
    77
    Points:
    0
    akhti ma3ndiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiich m3ah walo j'ai beau essayer lghaaaaaleb ALLAH mabyinzilich men zor la hakka wala 3assir waaaaaaaaaaalo

    merci comme meme jijirose
     

Partager cette page