الـعــنايــة بالشـعــــر

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par bochboch, 23 Octobre 2006.

  1. bochboch

    bochboch Visiteur

    Inscrit:
    8 Octobre 2006
    Messages:
    369
    J'aime reçus:
    1
    .:. للاهتمام بشعرك عليك اتباع الآتي .:. :
    - تحرص المـرأة على جمال شعرها و تسعى دائماً إليه .. فالشعر تاج على رأسها و من المعروف أن الأطعمة الـغنية بالمعادن و الأملاح من شأنها أن تزيد قوة و تماسك الشعر مثل :
    ( اليود ، السيليكون ، الكبريت ، الحديد ، المنجنيز ) فأحرصي على أن يحتوي طعامك دائماً على الأطعمة الغنية بتلك العناصر مثل :
    الخرشوف - الثوم - الفراولة - الفجل - التين - الكرنب - الخس - السبانخ - القرنبيط - الجزر - اللفت - التفاح - الخيار - البصل .
    - اعلمي أن تنشيط خلايا شعرك شيء ضروري .. فالتدليك يساعد على تنشيط تلك الخلايا لذا استخدمي الفرشاة ( شعرها وسط بين الخشن و اللين ) و مساءً عكس اتجاه الشعر و لكن دون القوة حتى لا يتسبب ذلك في ضرر فروة الرأس .

    .:. صاحبة الشعــر الجاف .:. :
    1 - احرصي على غسله مرة كل اسبوع بكريم أو شامبو زيتي .
    2 - ادعكي شعرك بزيت الخروع الدافئ أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة على الأقل ثم لفي رأسك بفوطة دافئة حتى تتفتح مسام الجلد [ في حالة إن كان شعرك شديـد الجفاف ] .
    3 - اختاري نوع الشامبو الذي يحتوي على اللانولين .. ثم ادعكي جذور الشعر بعد غسله به بكريم أو زيت يجعله طرياً سهل التسريح .
    4 - احرصي أن يشمل طعامك بعض من الزبد أو القشدة أو زيت الزيتون حتى تتحسن حالة شعرك .

    .:. صاحبــة الشعر الدهني .:. :
    1 - اغسلي شعرك مرة كل أسبوع بشامبو غير محتوي على صابون ، و اشطفيه بعد ذلك جيداً بماء يحتوي على قليل من عصير الليمون أو محلول مخفف من الخل .
    2 - استعملي نــوع الشامبو الجاف في حالة إذا ما كان شعرك دهنياً لدرجة كبيرة .
    3 - قللي من طعامك المواد الدهنية و الزيوت ... و أكثري من السلطة الخضراءو الخضروات و الفاكهة .

    .:. القشرة .:. :
    1 - اعلمي أن قشرة فروة الرأس أمر عادي و ليس معدياً .. و لكنه طريقاً لنقل الميكروبات و الأمراض المعدية إلى فروة الراس .. و للتخلص من القشر دلكي الشعر بغسول يحتوي على الكبيرت .. ثم اغسليه بشامبو طبي .
    2 - طهري أدوات التمشيط ( أمشاط و فــرش ) أثناء قيامك بعملية العلاج حتى لا تتجد الاصابة باستعمالها .

    .:. سقوط الشعر .:. :
    1 - من الأفضل معرفة سبب سقوط شعرك ، إذ أن هناك حالات تساعد على سقوطه منها [ ضعف الصحة العامة - حدوث صدمة نفسية - الاصابة بالقلق - أو مرض ... إلخ ] حتى تستطيعي أن تحافظي على نفسك منه .
    2 - قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحيث تجعلها تتحرك فوق عظام الرأس قليلاً في كل اتجاه .
    3 - تجنبي غسل شعــرك بمحالــيل قويـة أو استعمال الصبغات الكيماوية .. أو استعمال مجفف الشعر الكهربائي .
    4 - احرصي على القيام بحمام زيتي لشعرك مرة أو مرتين كل شهر .. لأنه يزيد من قوة الشعر و يعطيه بريقاً .

     
  2. nouna_76

    nouna_76 Citoyen

    Inscrit:
    30 Janvier 2006
    Messages:
    1318
    J'aime reçus:
    14
    Sexe:
    Femme
    Re : الـعــنايــة بالشـعــــر

    merci alhbiba ala alah l infos c tres intersant
     
  3. bochboch

    bochboch Visiteur

    Inscrit:
    8 Octobre 2006
    Messages:
    369
    J'aime reçus:
    1
    Re : الـعــنايــة بالشـعــــر

    makayn hta mouchkil azin
     

Partager cette page

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées ainsi que pour nos statistiques de fréquentation.