اليوغورت يخلصك من دهون البطن

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par fola22, 3 Mars 2010.

  1. fola22

    fola22 Visiteur

    Inscrit:
    12 Janvier 2008
    Messages:
    2254
    J'aime reçus:
    94
    Localité:
    Darnaaa

    أثبتت دراسة حديثة أن تناول اليوغورت يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف بـ"الكرش" الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية.

    وأوضح الباحثون أن تناول اليوغورت مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً.

    ويؤكد الأطباء أن اليوغورت له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات.

    ويحتوى اليوغورت على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.

    وخلصت الدارسة إلى أن تناول اليوغورت الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول اليوغورت الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى.


    http://www.thurayamag.com/2010-02-26-111202.html
     

Partager cette page

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées ainsi que pour nos statistiques de fréquentation.