شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par فارس السنة, 4 Avril 2008.

  1. فارس السنة

    فارس السنة لا اله الا الله

    Inscrit:
    14 Mai 2005
    Messages:
    6151
    J'aime reçus:
    326
    أظهرت دراسة أميركية نشرت الأسبوع الجاري أن شرب الإنسان الماء ليروي عطشه يكفي للمحافظة على صحة جيدة، ولكن لا يوجد دليل يؤكد أن استهلاك كميات أكبر جيد للجسم.

    وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة "جورنال أوف ذي أميركان سوسايتي أوف نيفرولوجي" أن "ثمة نقصا في الأدلة" حول المنافع التي يمكن أن تستفيد منها أعضاء الجسم من شرب كميات من المياه تفوق معدل العطش.

    وقال واضعا الدراسة إنه ما من نتيجة علمية تبرر النصيحة المعروفة بضرورة شرب 1.5 لتر من المياه يوميا، وفقا للعالمين دان نيغويانو وستانلي غولدفارب من جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا اللذين اهتما بعدة دراسات استنتجت أن شرب المياه يحسن تصفية الكلى للمواد السامة مثل البكتيريا وغيرها.

    وتساءل ستانلي غولدفارب في تصريح للإذاعة الأميركية العامة "أن.بي.آر" قائلا إن السؤال هو: هل شرب كميات أكبر من الماء يزيد من وظيفة الكلية الطبيعية والمهمة هذه؟ الجواب هو كلا. وفي الواقع ثمة احتمال أن يؤدي ذلك إلى خفض قدرة الكلية على القيام بوظيفة التصفية هذه".

    وغالبا ما يقال إن الماء يشكل الوصفة المثالية لحمية ناجحة. ويقول واضعا الدراسة إن شرب كميات أكبر من الماء يعطي الأشخاص الشعور بالشبع وتاليا يخفض شهيتهم. لكن لم تظهر أي تجربة سريرية تأثير الماء على الوزن.

    وشرب كميات أكبر من الماء لا يسمح كذلك بتحسين البشرة ولا في خفض أوجاع الرأس وفق الدراسة ذاتها.

    ويمكن تبرير شرب كميات أكبر من المياه في بعض الحالات القصوى للرياضيين أو الأشخاص المقيمين في مناطق حارة وجافة أو أشخاص يعانون من مشاكل معينة. ويقول غولدفارب "لكن يجب ألا تقلق غالبية الناس، وعليهم أن يشربوا عندما يشعرون بالعطش

    http://www.aljazeera.net/NR/exeres/CFF11239-D7A3-4664-9DFA-18FA3A06F17A.htm
     
  2. meriem_spg

    meriem_spg Visiteur

    Inscrit:
    28 Janvier 2007
    Messages:
    1365
    J'aime reçus:
    25
    Localité:
    el jadida
    merci pour le partage
     
  3. fax02

    fax02 Stranger in the life Membre du personnel

    Inscrit:
    16 Mai 2006
    Messages:
    4195
    J'aime reçus:
    128
    Localité:
    Anywhere
    a koya melli kbarna o homa taygoulou b ana l 'eau est bien et il faut au minimum bire 2 litres par jour, merci pour le partage en tt cas
     
  4. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    Inscrit:
    8 Février 2008
    Messages:
    2736
    J'aime reçus:
    72
    merci khay spirit pr l'infos
     
  5. titrit

    titrit titrit

    Inscrit:
    1 Avril 2008
    Messages:
    497
    J'aime reçus:
    19
    Localité:
    casablanca
    merciiii pour l'info c'est intéréssant
     
  6. nassira

    nassira العـــز و النصــر

    Inscrit:
    24 Octobre 2006
    Messages:
    10019
    J'aime reçus:
    335
    Sexe:
    Femme
    marra galou lma bazaf ssi7i, chwiya galou lma bazzaf machi si7i , ydorou 7etta ya3yaw w kayraj3o l chi 7wayaj kaynin f l'islam !

    يقول الله عز وجل : (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)صدق الله العظيم

    قول الرسول صلى الله عليه وسلم ..." فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
     
  7. atlas_maroc

    atlas_maroc Accro

    Inscrit:
    29 Mai 2006
    Messages:
    1593
    J'aime reçus:
    67
    Localité:
    Casa Mohammedia Rabat
    wa ja3alna mina la ma2i kolla chay2ine 7ay. sada9a allaho al 3adim

    1,5 litre pr les Hommes, c la moyenne.

    Merci ;)
     
  8. nassira

    nassira العـــز و النصــر

    Inscrit:
    24 Octobre 2006
    Messages:
    10019
    J'aime reçus:
    335
    Sexe:
    Femme

    et combien pour les Femmes ? [22h] quelle est la moyenne pour les Femmes a ton avis un vers dans deux jours yak !:eek:
     
  9. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

    Inscrit:
    19 Mai 2005
    Messages:
    4847
    J'aime reçus:
    135
    Localité:
    سجلماسة
    c'est ce que je dit toujours , makayen la 2 litres la walou !!!

    on a des indicateurs naturels , lorsque le corps a besoin , on a soif et on boit !!!

    alors nos ancêtres , comment font ils lorsque cette règle n'éxistait pas !!!


    ----------------
    signé:
    shinshin aikishurenkai
     
  10. tikchbila86

    tikchbila86 Visiteur

    Inscrit:
    19 Septembre 2007
    Messages:
    667
    J'aime reçus:
    17
    Localité:
    mwader
    ana 3andi sou2al akhor!!

    wach lma dyal robinet kay dar b ss7a oula la??3la wdach kan chrab ghir men robinet, ma kan chrich 9ra3i delma!!
     
  11. freesoul

    freesoul FreeSoul

    Inscrit:
    27 Août 2007
    Messages:
    4812
    J'aime reçus:
    146
    Sexe:
    Femme
    Localité:
    nowhere
    merci spirit pr l'info
     

Partager cette page

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées ainsi que pour nos statistiques de fréquentation.