شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par فارس السنة, 4 Avril 2008.

  1. فارس السنة

    فارس السنة لا اله الا الله

    J'aime reçus:
    326
    Points:
    83
    أظهرت دراسة أميركية نشرت الأسبوع الجاري أن شرب الإنسان الماء ليروي عطشه يكفي للمحافظة على صحة جيدة، ولكن لا يوجد دليل يؤكد أن استهلاك كميات أكبر جيد للجسم.

    وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة "جورنال أوف ذي أميركان سوسايتي أوف نيفرولوجي" أن "ثمة نقصا في الأدلة" حول المنافع التي يمكن أن تستفيد منها أعضاء الجسم من شرب كميات من المياه تفوق معدل العطش.

    وقال واضعا الدراسة إنه ما من نتيجة علمية تبرر النصيحة المعروفة بضرورة شرب 1.5 لتر من المياه يوميا، وفقا للعالمين دان نيغويانو وستانلي غولدفارب من جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا اللذين اهتما بعدة دراسات استنتجت أن شرب المياه يحسن تصفية الكلى للمواد السامة مثل البكتيريا وغيرها.

    وتساءل ستانلي غولدفارب في تصريح للإذاعة الأميركية العامة "أن.بي.آر" قائلا إن السؤال هو: هل شرب كميات أكبر من الماء يزيد من وظيفة الكلية الطبيعية والمهمة هذه؟ الجواب هو كلا. وفي الواقع ثمة احتمال أن يؤدي ذلك إلى خفض قدرة الكلية على القيام بوظيفة التصفية هذه".

    وغالبا ما يقال إن الماء يشكل الوصفة المثالية لحمية ناجحة. ويقول واضعا الدراسة إن شرب كميات أكبر من الماء يعطي الأشخاص الشعور بالشبع وتاليا يخفض شهيتهم. لكن لم تظهر أي تجربة سريرية تأثير الماء على الوزن.

    وشرب كميات أكبر من الماء لا يسمح كذلك بتحسين البشرة ولا في خفض أوجاع الرأس وفق الدراسة ذاتها.

    ويمكن تبرير شرب كميات أكبر من المياه في بعض الحالات القصوى للرياضيين أو الأشخاص المقيمين في مناطق حارة وجافة أو أشخاص يعانون من مشاكل معينة. ويقول غولدفارب "لكن يجب ألا تقلق غالبية الناس، وعليهم أن يشربوا عندما يشعرون بالعطش

    http://www.aljazeera.net/NR/exeres/CFF11239-D7A3-4664-9DFA-18FA3A06F17A.htm

     
  2. meriem_spg

    meriem_spg Visiteur

    J'aime reçus:
    25
    Points:
    0
    merci pour le partage
     
  3. fax02

    fax02 Stranger in the life Membre du personnel

    J'aime reçus:
    128
    Points:
    63
    a koya melli kbarna o homa taygoulou b ana l 'eau est bien et il faut au minimum bire 2 litres par jour, merci pour le partage en tt cas
     
  4. AyAt AllAh

    AyAt AllAh Visiteur

    J'aime reçus:
    72
    Points:
    0
    merci khay spirit pr l'infos
     
  5. titrit

    titrit titrit

    J'aime reçus:
    19
    Points:
    0
    merciiii pour l'info c'est intéréssant
     
  6. nassira

    nassira العـــز و النصــر

    J'aime reçus:
    335
    Points:
    83
    marra galou lma bazaf ssi7i, chwiya galou lma bazzaf machi si7i , ydorou 7etta ya3yaw w kayraj3o l chi 7wayaj kaynin f l'islam !

    يقول الله عز وجل : (كلوا واشربوا ولا تسرفوا)صدق الله العظيم

    قول الرسول صلى الله عليه وسلم ..." فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه"
     
  7. atlas_maroc

    atlas_maroc Accro

    J'aime reçus:
    67
    Points:
    48
    wa ja3alna mina la ma2i kolla chay2ine 7ay. sada9a allaho al 3adim

    1,5 litre pr les Hommes, c la moyenne.

    Merci ;)
     
  8. nassira

    nassira العـــز و النصــر

    J'aime reçus:
    335
    Points:
    83

    et combien pour les Femmes ? [22h] quelle est la moyenne pour les Femmes a ton avis un vers dans deux jours yak !:eek:
     
  9. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

    J'aime reçus:
    135
    Points:
    63
    c'est ce que je dit toujours , makayen la 2 litres la walou !!!

    on a des indicateurs naturels , lorsque le corps a besoin , on a soif et on boit !!!

    alors nos ancêtres , comment font ils lorsque cette règle n'éxistait pas !!!


    ----------------
    signé:
    shinshin aikishurenkai
     
  10. tikchbila86

    tikchbila86 Visiteur

    J'aime reçus:
    17
    Points:
    0
    ana 3andi sou2al akhor!!

    wach lma dyal robinet kay dar b ss7a oula la??3la wdach kan chrab ghir men robinet, ma kan chrich 9ra3i delma!!
     
  11. freesoul

    freesoul FreeSoul

    J'aime reçus:
    146
    Points:
    63
    merci spirit pr l'info
     

Partager cette page