عشر خطوات من أجل جمال شعرك

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par sonrisamagica, 25 Novembre 2011.

  1. sonrisamagica

    sonrisamagica Visiteur

    J'aime reçus:
    0
    Points:
    0
    هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيما يلي:
    1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
    2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
    3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
    4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
    5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
    6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
    7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
    8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
    - ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
    - ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
    - كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
    9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
    10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.


     
  2. islam99

    islam99 Accro

    J'aime reçus:
    1420
    Points:
    113
    Chokran 3ala nasa2i7 :)

    bidaya mouwafa9a :)
     
  3. kechia

    kechia Accro

    J'aime reçus:
    211
    Points:
    63
    merci pour ces conseils.
     
  4. hamraouimounia

    hamraouimounia Visiteur

    J'aime reçus:
    0
    Points:
    0
    merci pour vos conseils,
     
  5. Mustaphasolat

    Mustaphasolat Visiteur

    J'aime reçus:
    0
    Points:
    0
    merci beaucoup pour tes consiels
     
  6. aminetaib

    aminetaib Visiteur

    J'aime reçus:
    0
    Points:
    0
    chokeran jazilllllllllllllllllllll:eek:
     

Partager cette page