عشر خطوات من أجل جمال شعرك

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par sonrisamagica, 25 Novembre 2011.

  1. sonrisamagica

    sonrisamagica Visiteur

    Inscrit:
    20 Novembre 2011
    Messages:
    5
    J'aime reçus:
    0
    Localité:
    Azemmour
    هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك وضعها د. جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية والتي تتركز فيما يلي:
    1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
    2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
    3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
    4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
    5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
    6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
    7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
    8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
    - ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
    - ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
    - كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
    9 - بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقي من آثار الشامبو نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
    10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.
     
  2. islam99

    islam99 Accro

    Inscrit:
    21 Mars 2008
    Messages:
    3846
    J'aime reçus:
    1420
    Chokran 3ala nasa2i7 :)

    bidaya mouwafa9a :)
     
  3. kechia

    kechia Accro

    Inscrit:
    10 Août 2009
    Messages:
    3598
    J'aime reçus:
    211
    Sexe:
    Femme
    merci pour ces conseils.
     
  4. hamraouimounia

    hamraouimounia Visiteur

    Inscrit:
    21 Décembre 2011
    Messages:
    5
    J'aime reçus:
    0
    merci pour vos conseils,
     
  5. Mustaphasolat

    Mustaphasolat Visiteur

    Inscrit:
    23 Décembre 2011
    Messages:
    7
    J'aime reçus:
    0
    merci beaucoup pour tes consiels
     
  6. aminetaib

    aminetaib Visiteur

    Inscrit:
    23 Décembre 2011
    Messages:
    5
    J'aime reçus:
    0
    chokeran jazilllllllllllllllllllll:eek:
     

Partager cette page

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées ainsi que pour nos statistiques de fréquentation.