غسل الصحون يقضي على القلق

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par s_shadow, 28 Août 2009.

  1. s_shadow

    s_shadow Power Schtroumpf

    Inscrit:
    21 Août 2006
    Messages:
    1297
    J'aime reçus:
    55
    Localité:
    Paris
    غسل الصحون يقضي على القلق



    طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرن
    بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء


    هذا الواجب المنزلي..



    وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج
    من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،


    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..








    دراسة أخرى:


    أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال


    والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ،


    [COLOR=navy]التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
    والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..

    [/COLOR]


    [B][COLOR=navy]ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
    بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس،
    ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
    وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
    لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة [/COLOR][/B]


    [taille][B][COLOR=navy]والمشي الهادئ والتأمل،[/COLOR][/B][/taille]


    [FONT=Comic Sans MS][taille][B][URL="http://www.freewebs.com/secret-line/groups.htm"][COLOR=navy]وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
    وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
    مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
    يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
    وإبطاء نبضات القلب السريعة..[/COLOR][/URL]



    [/B][/taille][/FONT]​




    Source : [​IMG]

     
  2. dima_bella

    dima_bella rose épanouie

    Inscrit:
    29 Avril 2007
    Messages:
    8349
    J'aime reçus:
    277
    zwina had dirassa lool
     
  3. ID^^

    ID^^ Accro

    Inscrit:
    28 Février 2007
    Messages:
    9670
    J'aime reçus:
    375
    Localité:
    ghid
    wach kayjib l9ala9 surtt lakanou ktar [22h]
     
  4. dima_bella

    dima_bella rose épanouie

    Inscrit:
    29 Avril 2007
    Messages:
    8349
    J'aime reçus:
    277
    wala asa7abti gualak kay7ayad al9alak !! surtt ila bditi kat8arssi fi8om [22h]
     
  5. ID^^

    ID^^ Accro

    Inscrit:
    28 Février 2007
    Messages:
    9670
    J'aime reçus:
    375
    Localité:
    ghid
    7tta hada nadar [22h]
     
  6. maisae

    maisae Visiteur

    Inscrit:
    11 Mai 2005
    Messages:
    195
    J'aime reçus:
    5
    had dirassa jebtiha lina a shadow me3a remdan. zouina bezaaf
     
  7. SaNiTa

    SaNiTa li khalak khalih

    Inscrit:
    16 Février 2008
    Messages:
    3344
    J'aime reçus:
    111
    Localité:
    bant lblad
    nn walah hta s7i7a had l9adia par foi ana kankon ka3ia kanod l cuisin l o nbda nghsal f lma3an wakha n9aya :)
     
  8. mejihad

    mejihad ... بوكرش و ودادي على

    Inscrit:
    29 Juillet 2006
    Messages:
    3108
    J'aime reçus:
    231
    Localité:
    m3a dawra
    had dirassa daro8a f lalmagne, li 3andhom jouj 6bassel f dar !!
    gouli8om idirou 6wajene, kesksou ... o ywoklo 16 rass, o yghesslo lma3en men ba3d, wlah ta yji8om kti2ab [22h]

    [20h][20h][20h] ljami3 l'3yalate lmaghribiyate li kayghesslo lma3en, kayjeffou dyour o ma 3amar8om chkaw !!
     
  9. bassoumaa

    bassoumaa Visiteur

    Inscrit:
    18 Juin 2006
    Messages:
    922
    J'aime reçus:
    24
    Localité:
    v čechách
    je confirme had le truk c vrai ca change ls idees:)
     
  10. mejihad

    mejihad ... بوكرش و ودادي على

    Inscrit:
    29 Juillet 2006
    Messages:
    3108
    J'aime reçus:
    231
    Localité:
    m3a dawra
    li bgha i9di fikom 3la l9ala9, i9dare idire une cure 3andi f dar [22h]
    ra fabor wlah ma nched men 3andkom ryal !!
     
  11. s_shadow

    s_shadow Power Schtroumpf

    Inscrit:
    21 Août 2006
    Messages:
    1297
    J'aime reçus:
    55
    Localité:
    Paris
    3ejbatek hadi a mejihad yak [22h]

    dir projet nta ga3 o khtik men chi informatique wella 7ri9 rass :p
     
  12. fola22

    fola22 Visiteur

    Inscrit:
    12 Janvier 2008
    Messages:
    2254
    J'aime reçus:
    94
    Localité:
    Darnaaa
    LooooL Iyeeeh pass l'adress 3andi shi bnaaat mqalqat msakennn :[22h]
     
  13. Rane

    Rane hamdolilah

    Inscrit:
    31 Mai 2009
    Messages:
    818
    J'aime reçus:
    66

    daba ana 3andi wa7ed lkousina kat8ara9 b lma3en j pense pas kayen chi kas n9i fiha!!!!!!
    plus ans 3ayana et kan7ass b lka2aba!!!!:(
    daba yla nadet liha o bdit nrsal f douk lma3en o salit bchi tjfifa radi nstarja3 nachat wa sa3ada !!!!!!![17h]
    ps=== had dirassa j crois faite bach t encourager lma3gaza f7ali :D [:Z][:Z]
     
  14. mejihad

    mejihad ... بوكرش و ودادي على

    Inscrit:
    29 Juillet 2006
    Messages:
    3108
    J'aime reçus:
    231
    Localité:
    m3a dawra
    Wa9ila ghadi n9labha o ndir chi centre smiyto "6basslo" 3la wazn "thalasso", o ara bare3, massage lydine bel ma o lkissane, massage ldhar b chi tjfifa, entrainement cérébral b chi tassbina (différencier les couleurs, trier les matières...) [22h] merci a khoya shadow [20h]
    nari ghadi ndir labass[24h]
    wakha a khti, nari ghadi ifarfchou 3andi, 3rafti dar men 86 ma tjafate [22h]
     
  15. Faith

    Faith Accro Membre du personnel

    Inscrit:
    30 Septembre 2006
    Messages:
    5249
    J'aime reçus:
    359
    Localité:
    CasaVerde
    Daba 3reft 3lach ana gha m3assba :(
     
  16. fola22

    fola22 Visiteur

    Inscrit:
    12 Janvier 2008
    Messages:
    2254
    J'aime reçus:
    94
    Localité:
    Darnaaa
    Looool lala tnkt qalbhouuum taaaayeb msaaaken nkhaff 3lik douz hta nta m3a tbassel :)
     
  17. casawia94

    casawia94 Sousou

    Inscrit:
    2 Novembre 2008
    Messages:
    8898
    J'aime reçus:
    367
    Localité:
    CaSaBlAnCa
    awah :eek:

    safi anb9a nghssl lma3en la 3alla wa 3assa yjib llah chifa :mad:
     
  18. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

    Inscrit:
    30 Août 2007
    Messages:
    21030
    J'aime reçus:
    463
    Localité:
    Coincée entre des lasagnes.
    hadi kayna

    ana ki3jabni nghsl maa3n surtt ykon pc 7daya o tv tahiya <D ara bara3 chichan
     
  19. ScoRPinA

    ScoRPinA Accro

    Inscrit:
    25 Mars 2009
    Messages:
    3425
    J'aime reçus:
    393
    Sexe:
    Femme
    Localité:
    Morocco
    wé had l9adiya kayna mé ykono 9laal ila kan dakchi ktiir ghayzid ymaradni
     
  20. bassoumaa

    bassoumaa Visiteur

    Inscrit:
    18 Juin 2006
    Messages:
    922
    J'aime reçus:
    24
    Localité:
    v čechách
    zouina chichan <D
     

Partager cette page

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées ainsi que pour nos statistiques de fréquentation.