قواعد أساسية في تنظيف الأسنان

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par dul2, 3 Septembre 2013.

  1. dul2

    dul2 salam alikom

    J'aime reçus:
    5698
    Points:
    113
    يعتقد الكثير من الناس أن عملية تنظيف الأسنان سهلة ولا تحتاج إلى معرفة جيدة في هذا المجال ، غير أن أطباء الأسنان التشيك يرون وبناء على خبراتهم ومشاهداتهم اليومية في عياداتهم بأن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء أساسية أثناء عملية تنظيف أسنانهم تؤدي إلى إلحاق الأذى بالأسنان واللثة
    وقد وضع الأطباء قواعد لتنظيف الاسنان منها الإمساك بفرشاة الأسنان كالقلم وأن تستمر عملية التنظيف الدائري لمدة دقيقتين اضافة لاستبدال الفرشاة كل 3 شهور واستخدام الخيط الطبي وتنظيف الاسنان مرتين يوميا


    يؤكد أطباء الأسنان التشيك أن تنظيف الأسنان بشكل جيد كي يؤدي الغرض المطلوب منه يتطلب الالتزام بتنفيذ 6 قواعد أساسية هي التالية

    ــ الإمساك بفرشاة الأسنان كالقلم
    ينتشر بكثرة بين الناس الإمساك بالفرشاة ضمن القبضة المغلقة لليد الأمر الذي لا يعتبر طريقة صحيحة حسب أطباء الأسنان التشيك مشددين على أن الطريقة الأفضل تكمن بالإمساك بالفرشاة بنفس الطريقة التي يتم فيها الإمساك بالقلم
    ويضيفون بأن الإمساك بالفرشاة بهذه الطريقة يجعل الإنسان غير قادر على الضغط بشكل قوي على الأسنان وبالتالي يقوم بالعملية بشكل ناعم الأمر الذي لا يؤدي إلى إلحاق الأذى بطبقة الأسنان
    ويرى الأطباء بان تنظيف الأسنان بشكل ناعم مع استخدام فرشاة أسنان ناعمة هو أكثر فعالية أثناء إزالة التراكمات التي تحدث على الأسنان وما بينها والتي في الأغلب تكون السبب وراء إشكالات الأسنان لان البكتريا تترعرع فيها

    ــ استمرار عملية التنظيف لا يقل عن دقيقتين

    كانت الكتابات الطبية التخصصية تتحدث في السابق عن أن عملية تنظف الأسنان يكفيها دقيقتان أما الآن فتتحدث الدراسات الحديثة عن أن الدقيقتين لا تعتبر كافيتين لأنه لا يمكن خلالها تنظيف الأسنان بشكل دقيق . ووفق الطبيبة التشيكية ميلينا نيدفييدوفا فان الأمر يحتاج إلى 3 دقائق على الأقل غير أن العديد من الأطباء يرفضون قياس الأمر وفق دقائق معينة مشيرين إلى أن الأمر يختلف من شخص إلى أخر في هذا المجال وان الأمر يرتبط أيضا بالتقنية المستخدمة في هذا المجال


    ويلتقي مختلف الأطباء في أن الحد الأدنى لتنظيف الأسنان يحتاج بشكل عام إلى ما بين 2 ــ 3 دقائق أما في حال تنظيف الأسنان أيضا بالفرشاة الصغيرة واستخدام الخيوط الخاصة بالأسنان فيتوجب إضافة دقيقتين جديدتين
    ــ التنظيف عن طريق الحركات الدائرية

    أثبت مختلف الدراسات الحديثة أن تنظيف الأسنان عبر ما يسمى بالطريقة الأفقية أي نقل الفرشاة على الأسنان من جهة إلى جهة أخرى ليس الطريقة الأفضل للتنظيف وانه يفضل استخدام ما يسمى بالطريقة الاهتزازية حيث يتم تنظيف الأسنان عبر حركات دائرية. وينصح المختصون في هذا المجال بوضع الفرشاة بزاوية قدرها 45 درجة على نهاية الأسنان وعند بدء اللثة ومن ثم القيام بالحركات الاهتزازية أو الحركات الدائرية الصغيرة حتى تصل ألياف أو أسنان الفرشاة تحت اللثة وحول السن لأنه بهذه الطريقة يتم فقط الوصول إلى البكتريا والأوساخ المختلفة وإزالتها

    ويفضل تنظيف كل سن بمفرده كما يتوجب عدم نسيان الجهة الداخلية من الأسنان والأسنان الخلفية البعيدة أما في حال عدم التمكن من الوصول إلى كل الأسنان فيفضل استخدام فرشاة أسنان لها راس اصغر

    ــ استخدام فرشاة مابين الأسنان والخيوط

    يتم تصنيع أحجام مختلفة من فراشي الأسنان الصغيرة و الخيوط التي تقوم بعملية التنظيف بين الأسنان ولذلك لا يمكن شراء أول خيوط أو فرشاة يتم مشاهدتها في المحلات الخاصة بذلك ويعجبكم لونها
    ويؤكد الأطباء أن حجم الفرشاة التي تستخدم في التنظيف بين الأسنان تختلف وفق ألوانها ولهذا فعندما تقررون بدء عملية التنظيف بهذه الوسائل يفضل التشاور في ذلك مع مختصي صحة الأسنان اللذين ينصحون بالمقاسات المناسبة لأسنانكم

    ــ تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميا

    ينصح أطباء الأسنان التشيك بعدم الإسراع صباحا بتنظيف الأسنان فور الاستيقاظ والقيام بذلك بعد تناول الفطور لأنه في حال تنظيف الأسنان صباحا ومن ثم تناول الفطور فان الأسنان تفقد نظافتها أما مساء وبعد القيام بعملية تنظيف جيدة للأسنان فينصح بعدم تناول أي طعام أو شراب وحتى تناول الفواكه لا يعتبر مناسبا بعد تنظيف الأسنان أما الأمر المثالي في موضوع تنظيف الأسنان فهو القيام بالعملية بعد تناول كل وجبة طعام أي 3 مرات في اليوم الواحد
    ــ تبديل الفرشاة في الوقت المناسب
    تؤكد مختصة صحة الفم مارسيلا باجاتوفا بأن الأمر يتطلب تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة اشهر أما في حال وجود ألياف متوترة بشكل كبير فيتطلب الأمر تغيير الفرشاة كل شهر أيضا
    ورأت أن تبديل الفرشاة الصغيرة التي يتم بها تنظيف الأسنان هو مسألة شخصية وأيضا يتوقف على نوعية الفرشاة المستخدمة لان بعضها يتحمل الاستخدام فقط لمدة أسبوع في حين أن البعض الآخر يستخدم لمرة واحدة أو مرتين فقط

    http://akhbar.alaan.tv/news/post/19527/basic-rules-cleaning-teeth
     
    islam99 aime ça.
  2. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

    J'aime reçus:
    4153
    Points:
    113
    ydirou lina vidéo ywad7o lina had tarii9a :mad:
     
  3. dul2

    dul2 salam alikom

    J'aime reçus:
    5698
    Points:
    113

    :p
     
  4. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

    J'aime reçus:
    4153
    Points:
    113
    hadi 9diiiima
     
  5. dul2

    dul2 salam alikom

    J'aime reçus:
    5698
    Points:
    113
    had video hya liy9dar ystw3bha 39lak
     
  6. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

    J'aime reçus:
    4153
    Points:
    113
    ana 3andi ghir bassala sissa2iya wa bi kolli fakhkr [:Z]
     
  7. dul2

    dul2 salam alikom

    J'aime reçus:
    5698
    Points:
    113
    hhhh wlah ta3raftha ank anormale [22h]
     

Partager cette page