كيف تتخلص من قشر الشعر؟؟

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par MIMALION, 21 Janvier 2007.

  1. MIMALION

    MIMALION Visiteur

    Inscrit:
    28 Avril 2005
    Messages:
    17037
    J'aime reçus:
    439
    قشر الشعر هي عبارة عن افرازات دهنية زائدة تخرج من الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس بسبب زيادة نشاط هذه الغدد. ويكون السبب في هذا النشاط الزائد احيانا الى التغيير الهرموني الذي يحدث خلال فترة البلوغ والمراهقة ويؤدي كذلك الى ظهور حب الشباب وقد يكون السبب يرجع الى طبيعة الجلد الدهنية.



    ان بعض المأكولات تزيد من فرصة ظهور القشرة او من زيادة افراز الجلد للدهون ، مثل المأكولات الدهنية ،الشوكولاته والفلفل والبهارات كذلك الانفعال النفسي كالتوتر والاكتئاب .



    من المهم اذا كان الشخص يعاني من الشعر الدهني ، عدم حك فروة الرأس بالمشط اثناء التصفيف لأن ذلك يثير الغدد الدهنية، ويزيد نشاطها.

    وعند غسل الشعر يجب مراعاة ان يكون الماء فاتر ، وليس ساخن وان يغسل الشعر كل ثلاثة أيام.



    طرق التخلص من القشرة

    · يمكن استعمال بعض الشامبوهات للتخلص من هذه القشرة، بحيث يغسل بها الشعر ويفرك لمدة خمس دقائق .. ويكرر العلاج اسبوعيا.

    · لعصير الليمون مفعول قابض للجلد وبالتالي يقاوم خروج الافرازات الدهنية ، لذلك يشطف الشعر بمحلول مكون من عصير ليمونتين ولتر ماء. وكرر من مرتين الى ثلاث مرات اسبوعيا ، ويتم ذلك بعد غسل الشعر بالشامبو. يمكن استعمال الخل لنفس الغرض حيث يتم اضافة ملعقتين خل لفنجان ماء، ويشطف به الشعر.

    · تغلى بذور البنجر ثم تضاف كمية بسيطة من الخل ، ويشطف به الشعر وتدلك به فروة الرأس.

    · تؤخذ ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة ، وتنقع في الماء لليلة كاملة، ثم تؤخذ وتطحن لعمل عجينة منها، توزع على فروة الرأس ، وتترك لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو، او صابون زيت الزيتون.



    هذا وعلى صعيد اخر،وبالنسبة لصحة شعرك فمن المعروف أن أنواع الطعام التي تتناولينها تؤثر على شعرك وإذا كنت تأكلين ما يضر بشعرك فانه من الصعب جدا على أفضل أنواع الشامبو أن تعوضك عن الضرر الذي تحدثه بعض أنواع الطعام لشعرك.



    تماما مثل جسمك فان شعرك بحاجة إلى حمية غذائية متوازنة ومغذية لذلك عليك أن تدخلي في حميتك اليومية حيث أن الخضار والفواكه مليئة بالفيتامينات والمواد المانعة للأكسدة كذلك يجب تناول الحبوب الكاملة للحصول على المعادن والفستق والمكسرات والبذور للحصول على المعادن والفيتامينات والحديد.



    كذلك عليك دائما الحرص على شرب الماء فهو يقوم بترطيب الجسم ويساعد على الحفاظ على الشعر ناعما ولامعا. لذلك ينصح بشرب عشرة أكواب من الماء يوميا للحصول على أقصى قدر من الترطيب في اليوم.



    الألياف التي يحصل عليها الجسم من الفواكه والخضراوات والحبوب والبقول مفيدة جدا للجسم وللشعر على حد سواء لذلك عليك الحرص على تناول كميات كافية من الألياف يوميا للحصول على أفضل نتائج.



    في النهاية عليك الحرص على تناول حبوب الصويا أو أي من المنتجات المصنعة من الصويا كونها تحتوي على مادة phytoestrogen وهو الاستروجين النباتي حيث أن له فوائد عظيمة للجسم لذلك ينصح بتناول حليب الصويا بشكل يومي للحصول على اكبر فائدة.

     
  2. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

    Inscrit:
    4 Octobre 2006
    Messages:
    3788
    J'aime reçus:
    25
    Localité:
    بلاد الله
    merci 7biba pour les conseils
    lah y3tik matmanay [41h]
     
  3. yora

    yora Visiteur

    Inscrit:
    26 Juin 2006
    Messages:
    1090
    J'aime reçus:
    7
    Localité:
    fe denya
    merci mimalion 3ela nassaye7e

    achena8owa "بذور البنجر"???
     
  4. MIMALION

    MIMALION Visiteur

    Inscrit:
    28 Avril 2005
    Messages:
    17037
    J'aime reçus:
    439
    7ta ana ma3raftouch, jarbi les autres recettes
     
  5. LILIES-23

    LILIES-23 Visiteur

    Inscrit:
    4 Novembre 2005
    Messages:
    65
    J'aime reçus:
    0
    Localité:
    CASABLANCA
    الشمندر = البنجر :D
     
  6. MIMALION

    MIMALION Visiteur

    Inscrit:
    28 Avril 2005
    Messages:
    17037
    J'aime reçus:
    439
    Merci lilies-23
     
  7. LILIES-23

    LILIES-23 Visiteur

    Inscrit:
    4 Novembre 2005
    Messages:
    65
    J'aime reçus:
    0
    Localité:
    CASABLANCA
    pas de quoi hbiba ;-)
     
  8. adil_boch

    adil_boch همس اليل

    Inscrit:
    28 Février 2006
    Messages:
    1338
    J'aime reçus:
    1
    merci bcq akhti [06c]
     

Partager cette page

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de Cookies pour vous proposer des publicités ciblées ainsi que pour nos statistiques de fréquentation.