(مايونيز قليل الدسم (لمحبات الرشاقة

Discussion dans 'Cuisine' créé par Fatou, 11 Octobre 2010.

  1. Fatou

    Fatou Accro

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    [​IMG]



    صفار 2 بيضات مسلوقين
    ملعقة صغيرة موطارد
    2 ياغورت طبيعي
    ملح
    ابزار اختياري
    نطحن الكل في الخلاط الكهربائي
    وبالف صحة و عافية

    ملاحظة
    مائة غرام من الميونيز العادي تعطي 450 وحدة حرارية وهذه الوصفة لا تعطي سوى 65 وحدة حرارية


     
  2. la3ziza

    la3ziza Visiteur

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    très interessant
    merci zhiro
     
  3. Enjoy

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    le jaune d'oeuf!!! et pourtant light? !!!! je veux bien te croire à ftaytim!
     
  4. la3ziza

    la3ziza Visiteur

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    je pense que c'est par ce qu'elle n'a pas utilsié d'huile ya lwile
     
  5. Fatou

    Fatou Accro

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    rah mslo9in a rass lgenbri [22h]
    goli lih akhty rah baghi isettiny:(
     
  6. la3ziza

    la3ziza Visiteur

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    sois cool et ne fais pas attention à ce qu'il dit
     
  7. Enjoy

    Enjoy Visiteur

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    hadouk cha9fates !!!! wach kayn chi jaune d'oeuf light?!!!!!!!!! meslou9 ola non!
     
  8. Enjoy

    Enjoy Visiteur

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    wekha à 7ayzaboune cherrira!
     
  9. Fatou

    Fatou Accro

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    rah lun oeuf dur machi howa un oeuf tayb omelette fhamty chno bghit n9ssed? w 3ad kif galt la3ziza ma kinchun verre d'huile a lwil [22h]
     
  10. Enjoy

    Enjoy Visiteur

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    le jaune d'oeuf, rah trés energitique!!! certainement me9li plus que dur! mais il reste troooop energitique fhamti à ftaytim?
     
  11. la3ziza

    la3ziza Visiteur

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    elle a bien précisé dans le titre que : قليل الدسم et pas 0%
     
  12. Enjoy

    Enjoy Visiteur

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    rah gras!!! mechi moins gras comme le dit le titre!!! je trouve que c'est relatif!!!
     
  13. Fatou

    Fatou Accro

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    ila chtiny mazal kandor f section cuisine chbe3 fya tsarfi9[03c][03c][03c][03c]


    ndemt 3la nhar li tzadit fih o nhar li tsejelt f wb o nhar li fakart nposty fih had sujet lah yakhod fik l7a9[03c]
     
  14. la3ziza

    la3ziza Visiteur

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    enjoy : je pense que la prière de Zhiro s'est exaucé !!
    zhiro : tu dis ça pour rire c'est tout
     
  15. Enjoy

    Enjoy Visiteur

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    raki 3ziza 3lina à ftaytim!!!
     
  16. Fatou

    Fatou Accro

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    bien sur allah aweddi ana ma n9edch nk3a mn chi 7ed fikom [20h]
    tana kanmot 3la wlad 7riz finma kano[39h][22h]
     
  17. milouky

    milouky ¤~.oOo.~¤

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    wach jarabtiha ya fatou ..?? o katji ze3ma hyah adik ???
     
  18. Fatou

    Fatou Accro

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    nn knt ghanjarabeha had l3chya o ma ktabch demain inchallah njarabeha o nred lik lkhbar :)
     
  19. milouky

    milouky ¤~.oOo.~¤

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    ok jarbih o raddi 3lya ... ah 2 danonat maktarch ?? olla momkin t7tafdi bih f telaja ? si oui ch7al dyal lmoda au max ?
     
  20. Fatou

    Fatou Accro

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    ouii avec plaisir inchallah :)


    les sauces kolehom pour les conserver khassehom ib9aw msdoudin w 9ed ma b9aw msdoudin mziane i9edro isebro
    ya3ni mli tsaybi la mayonnaise khoudi l9yass li ghatkhedmi bih o lakhor dirih f 9ar3a d jaj o khwi 3lih chwia dyal zit mn lfo9 ghi chwiiiiiiia d zit o seddiha mzian khlliha f telaja mli tbghy tkhedmi biha tany 7aydi da zit o khodui mnha ;)
     

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