Avoir un ventre plat

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par kattous, 7 Septembre 2007.

  1. MIMALION

    MIMALION Visiteur

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    Oho, oho
    je passe de 06h45 à 23h00 et parfois plus o walo babaha makharjatch, bghite ghir chouiya nat7azzame 3lih mnin nalbasse baldi hhhhhhhhhhhhhh

     
  2. kochlok03

    kochlok03 Visiteur

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    la norme : les filles être athlétique sans trop de muscle juste la norme ni trop ni moins
    Ben il faut juste associer nutrition et sport ...

    pour ramadan : je invite a éviter la mauvaise habitude courante de debuter le sport...
     
  3. zbougz

    zbougz بــــابــــا عـــــروب Membre du personnel

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    [22h]
    daba il faudrait associer 2 chose manger et s'assoire devant le bureau et t'aura comme resultat wa7ed lekricha fa3la tarka [21h]
     
  4. Casinista

    Casinista Gaaaaa3ma Mssew9a..

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    Le sport flkafya selon moi..
    3la Zbougz 3endek lkerch?[17h]
     
  5. zbougz

    zbougz بــــابــــا عـــــروب Membre du personnel

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    lekricha machi lkerch [33h]
     
  6. Casinista

    Casinista Gaaaaa3ma Mssew9a..

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    wa dir lik chwya dyal sport.. bla mangoulou regime :p
     
  7. zbougz

    zbougz بــــابــــا عـــــروب Membre du personnel

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    ana 3ajbani [17h]
     
  8. Casinista

    Casinista Gaaaaa3ma Mssew9a..

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    awaaaaaaah?
     
  9. zbougz

    zbougz بــــابــــا عـــــروب Membre du personnel

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    yes [17h]
    parceque machi kerch 3adiya [17h]
    rah hiya li mziynani hihihi
    en plus ga3 srawli semta dyalhoum 3la le3bar dyal lekricha ila 7iyedtha ghadi neb9a bla srawel [24h]
     
  10. tsdm14

    tsdm14 Visiteur

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    hehe nsyfet lik tsswira bach mat3ayyich rassek o tkhayli ahbiba [17h]
     
  11. Curci

    Curci Accro

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    sifetiha lia 7ta ana [22h]
     
  12. tsdm14

    tsdm14 Visiteur

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    sir 3awedha lihoum <p


    mezyaaaaan tbarklaaa LPssala [33h]

     
  13. MIMALION

    MIMALION Visiteur

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    paaaaaaaaaas du tout !!! fine nabta 3andak had alkrache ??:confused:
     
  14. MIMALION

    MIMALION Visiteur

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    yalla ana tantsanna, ch7al madawazti li aljadid dialak

    @curci : tkammach o baraka men z7am
     
  15. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    rah galna likom ma3endna mandirou b ventre plat ki shi ecran plazma, shwya d lkrisha zwiwna <D
     
  16. Minouchat_TOP

    Minouchat_TOP Äme PuRE

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    wi wi ze confirme <D
     
  17. zbougz

    zbougz بــــابــــا عـــــروب Membre du personnel

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    rah guelna likoum ghir kricha [22h]


    [​IMG]
     
  18. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    azi azi netssa7bo <D
     
  19. meriem_spg

    meriem_spg Visiteur

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    g une petite solution et sa marche vu mon expérience moi meme g le ventre plat ecran plazma lol c pas pour se venter mais pour partager ac vous la tachnique bon voila je v le dire en arabe pour que sa parait plus simple a expliker c trés pratique lwahed il se tien bien droit et imass karchou soi ikoun assis ou meme il fé la marchee dans kelke jour vous verrez la difference le ventre devien plein et meme plus ferme
     
  20. chebakia

    chebakia Mode nuage

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    mdrrrrrrrrrrrrrrrr t'es pas dificile toi lol.....t'as raison en meme temps<D

    pour avor un ventre plat manger bc de chicoulat:rolleyes: ou bien si t'es courageuse faire des abdos pfffff j'arrive pas:mad:
     

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