boghtas_boughtat

Discussion dans 'People Wladbladi' créé par milouky, 31 Décembre 2007.

  1. milouky

    milouky ¤~.oOo.~¤

    J'aime reçus:
    256
    Points:
    83
    salamo3alaykom wladbladi o bnat bladi
    daba hadi wa7d dahira katw9a3 lya bazaaaaaaaaf dyal lmarrat
    had dahira hya boghtat ma3raftch achnohowa mais c ce ke disent les gens.
    kan nkon na3sa walakin rani mazal mana3sa ta kan 7as bchi 7aja katkhna9ni o kan f9ad l7araka kan bri node n3ayat 3la mama kan rawat o makan9adch o kan b9a chi 10 min 3la had 7ala
    o matgoloch hadi hbila mais wa7d nhar kont mtkya m3a 7h sba7 7alla 3ini wa7d chwi kay ban lya moch 7an9ez men charjam o tla7 3lya khna9ni .... wa 9is 3ala dalik
    daba wach hadchi mojarad awham olla khawf zayd 3la l9yas o ila kan wahm bach kat fasro l7ala dyal ana felwa3y dyalek walakin makat 9adch t7arak o kat7as bchi 7aja m3ak o hya li khan9ak ???
    ach ban likom [21h] o chno l7al

     
  2. ID^^

    ID^^ Accro

    J'aime reçus:
    375
    Points:
    83
    9bal matna3ssi b9ay 9ray mou3awidatayn+ayat lkourssi w maba9ich ijik ^^ , surtt tkoun 3andek l'habitude tsabb7i 9bal matn3ssi tb9ay tsabb7i 7tta yddik n3ass mnnha ajr w mnnha wi9aya ^^

    -> pour l'explication kayn lli kaygoulou ke c just 1 l7ala kaykoun fiha dmagh (ila ktrou 3lih sou3orat l7ararya) j me rappel plus mohim chi7aja b7al hkka ,
    -> pour d'autres explications hadchi s3ib ifhmou l3a9l lbachari 7it dakchi lli mstoki f rassna llikan3rfou ya3ni dakchi lli khdinah de notre experience ... w hadchi howa 3alam akhor ma3andek matfhmi fih
    -> si 1 jour je te croise sur l'inspeak ghadi n3awdlik des choses ... mou7al tfhmihoum w mou7al tiy9ihoum , mais just fekkrini ^^
     
  3. madiha

    madiha Visiteur

    J'aime reçus:
    29
    Points:
    0
    salam
    t en fais pas kika ca arrive a bcp de gens
    voila g fait une recherche et ca donne ceci :


    بوغطاط (الجاثوم)

    شلل النوم تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

    عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه في بداية النوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
    تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

    وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

    ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

    من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

    هل شلل النوم مؤذي؟

    ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

    عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
    من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

    العلاج:

    يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

    ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
    حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
    حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
    مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
    حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

    مقالة منقولة
     
  4. Saad.

    Saad. Accro

    J'aime reçus:
    99
    Points:
    48
    wa moi aussi kay w9a3 lia hadchi mais akhir mara wa93ate lia l3am li fate f decembre o lghad lihe kounte gahdi l maroc !! roubama ila kounti exité bezaf !! wa ma kan 7malhaaaaaaaaach o labass be3d mahci ghir ana li wa93ate lia <D
     
  5. hakam1

    hakam1 Citoyen

    J'aime reçus:
    23
    Points:
    38
    merci hatta ana kaychadni hadakchi bezzaf kan3ani chi marrat kanghawt majhad hatta kayfi9o maline addar
     
  6. Saad.

    Saad. Accro

    J'aime reçus:
    99
    Points:
    48
    oui ka tghawate o des fois lghawta ma ka tebghich tekhrouj !! ana kan bda kan chahhad !! ka tgoul ya rabi ghir nfi9 !! :(
     
  7. milouky

    milouky ¤~.oOo.~¤

    J'aime reçus:
    256
    Points:
    83
    @identifia warah kan dir ro9ya 3ad kan 3as + kan n3as n3anga lmas7af(ma3raft wach yajoz aw la yajoz )o bla mat3awdi li 3la ta7aja khalini rani 3la sabba
    @mahida merci 3la les infos c gentil de ta part
    @saad ana kant katw9a3 lya ca fai long temps chi 4 ans hadi mais mo2akharan walat katw9a3 lya mara mara
    @ hakam ana kan b9a nrawat o walo wa7d lmara kant khti 7daya o brit ngol liha ri fay9ini o ma9ditch
     
  8. orchidée

    orchidée لا اله الا الله

    J'aime reçus:
    148
    Points:
    63
    hawli takli ghi chi haja khfifa 9bal ma tna3ssi w9ray lmo3awidatayne w 2ayate alkorssi w inchaallah tu dormira comme un bébé
     
  9. milouky

    milouky ¤~.oOo.~¤

    J'aime reçus:
    256
    Points:
    83
    wa makanakol men lrda l rda onaaaaadiran li kan t3acha o dik sa3a bla kawabis kan bat kantwaja3 bel me3da
     
  10. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

    J'aime reçus:
    135
    Points:
    63
    ana kan we93ate liya merra wehda , dewezt plusieurs nuits de travails , ou f wahed llila n3est m3e6el ou melli bghit nnos sbah , tekwanssite ou b9it b7al ila mekhno9 ou lard kaddor biya [21h] , peut être c à cause de la fatigue,

    je pense si ça persiste il faut consulter un médecin
     

Partager cette page