des mauvaises habitudes à éviter apres manger

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par hananibandou, 11 Novembre 2006.

  1. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

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    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


    1- لا تدخن
    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
    2- لا تأكل الفواكه مباشرة
    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
    3- لا تشرب الشاي مباشرة
    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
    4- لا ترخي حزام البطن
    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
    5- لا تستحم
    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
    6- لا تتمشى
    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
    7- لا تنام مباشرة
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي


    source : http://hewar.khayma.com/showthread.php?s=ebac8f3eea2ee6dad02055e0d307b809&t=54420
     
  2. liveislife03

    liveislife03 Citoyen

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    w chnou ndiro?
    ila manaklo dessert, mancharbo atay, mana3sso, mantmachaw...............?!! chnou ndiro?
    nastach8ed?!! [33h]
     
  3. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    ta ana ma3raft mandir :-( [22h] wach nabki wala nadhak
     
  4. TrueLieS

    TrueLieS Visiteur

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    A ce que je vois, il faut arreter de vivre ? Ila Glessti ghadi terkha , iwa bach ga3ma neguless khassni noud , LA ! Makhassnich netmacha , ara nekmi chi garro , NON ! Iwa quand tu fumes pas ki jik jou3 , makhassektch takoul lfawakih , iwa nechreb chi kass dial atay , NON ! Ki fekerni fel Garro [17h]
     
  5. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    wa moussiba hadi [22h]
     
  6. blanca

    blanca Accro Membre du personnel

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    diro b7ali kantgheda ou nkhdem :D
     
  7. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    wa kaygoul l matal taghada o tamada ;-)
     
  8. blanca

    blanca Accro Membre du personnel

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    iwa li ma 3ndou ki ydir
     
  9. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    lah 3winou [06c]
     
  10. nournat

    nournat Wld l3iyachiya

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    l7al houwa mlli ttakoul w tssali 3awd koul 3awttani !
     
  11. kochlok03

    kochlok03 Visiteur

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    1- no comment
    2- je fait de mm mais kayn des exception ...
    3- je fait plus ...
    4- je ne porte po
    5-formule impossible...
    6- ke je frais po
    7-deja moi et dodo machi s7ab [22h]

    el fikra mazyana khas rir la retenu ... ;-)
     
  12. nassira

    nassira العـــز و النصــر

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    ma3raftich achnou ndirou ? manaklouch on dirou l'baqi ...nna3sou, naklou lfawakih, natmachaw ...malna hnaya ila kanat haja wahda t7arram 3lina hadchi koulou n7aydouha hiya bo7adha o safi !
    [22h]
     
  13. bochboch

    bochboch Visiteur

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger


    3andak lhak akhti kolchi makhasnach ndiroh ewa man3arf achno bghawna n3amlo moura lmakla
     
  14. rosalindana

    rosalindana Visiteur

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    merci akhti hadchi mohim bzaf
     
  15. hananibandou

    hananibandou حنانة بنانة

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    Re : des mauvaises habitudes à éviter apres manger

    pas de koi moi j ai trouve ca et j ai dis qu il faut le partager avec vous ;-)
     

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