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Discussion dans 'Discussion générale' créé par Sharp, 20 Août 2009.

  1. Sharp

    Sharp Bannis

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    Salud my hermanos y hermanas[22h]

    Kayn fikoum lli ghadi idir chi rijim f Ramdane oula makayn ghi l9ass ounn3ass ?

    Pour ma part j'ai decidé ce qui suit ( Un exemple )

    . Rupture du jeune : 1/2 zlafa de hrira, 2 tmrate, un verre de jus de fruits
    . l3cha : Panini dial djaj :eek: m3a khoukha oula z3boula wa7da
    . Assouhour: Un jus d'orange dial ttffa7 + un danone + un grand verre d'eau

    En plus des exercices du devoir religieux ......une heure de jogging juste avant le moghrib [:Z][:Z]

    Et vous ??


     
  2. sakanaka

    sakanaka Visiteur

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    Pr moi makayn ni regime ni programme ghir l9itha 9ddami ghada nt7nha :D
    j ai pas besoin d regime j suis hya hadik ;)
     
  3. ScoRPinA

    ScoRPinA Accro

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    ana bagha nab9a kif ma ana :(

    mé ramdan tayda3afni wana mabaghach nad3af :(

    en + tab3ni tsakhsikh fhad ramdan ghand3af c suuuuur :-(:-(
     
  4. acha3ir al majhoul

    acha3ir al majhoul Accro

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    ana 9arart had lmara manbkach nakol lhout ma9li felftour

    makain ghir al machwi
     
  5. romullesse

    romullesse peace & love

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    waaaa33 zidi 3lik wakand3aaffff mziann ghir khaliha 3allah o safi
     
  6. ScoRPinA

    ScoRPinA Accro

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    tanti [22h] join the club

    bghit na3raf had nass li tayghlado framdan kif taydiroliha waah tayb9aw lil kamel yaklo wla chno ?? s3dathom [07h]
     
  7. romullesse

    romullesse peace & love

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    ana waloo makanakol ta la3nba et srtt daba siff ghir sawa2il
     
  8. nassira

    nassira العـــز و النصــر

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    sharp ki dayar had jus d'orange dial ttffa7 ?? kitayji f lmada9 ? o makayanch jus d'orange dyal l'avocat ? <D

    ana kana3raf jus de pomme, jus d'orange , jus d'avocat, ola panaché ,

    ana ba3da bghit njarab ghir had le jus d'ornage dyal taffa7 f ramdan ..

    ba9i ga3 ma bda ramdan o nta tlafti [22h]
     
  9. dima_bella

    dima_bella rose épanouie

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    waghi jus d'orange zidi m3a8 tafa7 o safé lool

    jarbi jus d'orange avec les bananes kayji zwiiiiiiiiiiiiiiiiin <D

    ana mandir bo regime nit ghadi nad3aaf f ramadan :-(
     
  10. casawia94

    casawia94 Sousou

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    ghadi nftar b 3assir ou briwat ou lma bien sur , nt3écha b chi salade ou safi ^^
     
  11. SaNiTa

    SaNiTa li khalak khalih

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    wa ma9adina ndiro regim hta f ch8ora l3adiyin b9a ghir f ramadan.ohoy ohoy ohoy makayn bo regim matsma3 ghir l9as toma l9as toma l9as:D
     
  12. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    narii l3azzz

    kont kan9lab 3la regime , mé kan 3lik t7yd dik 3cha , a7san tsa7ar mzyaaan f wa9t m3tla 9bal lfjer b sa3a larb

    merci
     
  13. AcHaRa

    AcHaRa Gnaoui

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    ana ghadi ndir régime bach neghlad [:Z]
     
  14. fofok

    fofok ?????

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    :rolleyes: makayn rir sawa2il
     
  15. zakaria980

    zakaria980 Visiteur

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    waaaaaaaaaaaaww lmakla me7ssoba bkolchi

    ana makane3raf chno ghadi nakel 7ta kayet7at dakchi f tabla

    ana ndir regime maneb9aach nbaan :d :d :d<D<D<D
     
  16. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

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    zidni 3lik a achara [22h]
     
  17. zbougz

    zbougz بــــابــــا عـــــروب Membre du personnel

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    je confirme dima tanchereb bannane blimoune tayji w3er <D
     
  18. bassoumaa

    bassoumaa Visiteur

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    ana f ramadan je grossi,n7aoual n9oss chouiya o safi po de sucreri et po de s7or :)
     
  19. ScoRPinA

    ScoRPinA Accro

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    s3daaaaaaaaaaaatek chtak b3in ra7ma [22h]
     
  20. nassira

    nassira العـــز و النصــر

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    oui je sais o mjarbahom o kayjiw zwinin ... hadok kanssamihom : les 'mix' de jus
    ana ghir bghit nad7ak chwia 3la hadik "ara wahad jus d'orange o ykoun dyal taffa7" kan galha Gad lmale7
    f wahad la video (9allabt 3liha o mlqithach) gallik hint 7na mwalfin nssam3ou ghir jus d'orange wakha lwahad yabghi
    jus d'avocat m3a l7lib kaygol l moul l7anout ara wahad jus d'orange dyal l'avocat ...
    je voulais juste faire signe a ça [22h]

    bhal hadik dyal ara wahad lmonada "coca" ola fanta o hiya "lemonade" raha boisson dyal citron bo7dou tout a fait different 3la coca o fanta ....<D
     

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