hada libghaw yan9so falwazne

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par bjaadiya, 12 Décembre 2006.

  1. bjaadiya

    bjaadiya Visiteur

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    Voici une nouvelle manière de perdre du poids sans changer son alimentation : simplement en réduisant la vitesse à laquelle on mange !

    Ceci à été démontré par ne étude faite par Le docteur Kathleen Melanson, de l'université de Rhode Island à Kingston (États-Unis), a demandé à trente jeunes filles de manger de deux manières différentes - rapide et lente -, à volonté, un plat de pâtes nappé de sauce aux légumes et de parmesan. Résultats : lorsqu'elles mangent vite, elles mangent plus ; plus elles mangent lentement, plus elles ont un sentiment de satiété après le repas. Moins de calories, plus de plaisir... L'adage se vérifie : "Rien ne sert de courir..."
    Source : Le Journal Santé, 4 décembre 2006



    Ana personellement 3la maban liya que cette façon a plus d'avantages sur la santé que perdre le poid ( wakha raha makatnasabnich 7it ana khasni nzid falwazne 3la na9sso) mais aussi n3arfo lmakla manine dazat la7a9ach 6ari9at maklatna mahiyach. fi aghlab la7yane kanal9aw rossna kanaklo bazarba bla man7aso wala kanaklo wa9fine ohada rah déconseillé.

    achno banlikoum ntouma
     
  2. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    il faut prendre son temps au moment du déjeuner ,( même si ça un effet sur le poids ou non)

    il suffit de ne pas manger entre les repas, et faire du sport régulièrement pour garder son poids équilibré.
     
  3. tarix64

    tarix64 Visiteur

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    kayen chi tecnique pour prendre du poid [17h]
     
  4. Friend

    Friend Bannis

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne


    Kayna
     
  5. tarix64

    tarix64 Visiteur

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    ewa 3ette9 a satte [22h]
     
  6. Friend

    Friend Bannis

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    Tb9a takoul baddas koulla n8ar m3a lfjér , ou kourdassa oula jouj f lftour m3a l9a8wa, ou tlata dial lkhoubzate d cha7ma f lghda m3a i6rou d llbén, oukammal b 8rougma m3a l3cha ..Bla7louf tta twlli bikhir [06c]

    Daba nttasél bik b MP bach ngoullék achnou takhoud f ddissir [22h]
     
  7. bjaadiya

    bjaadiya Visiteur

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne


    malak akhoya m7alaf 3lih :(
    ghadi matab9ach 3ando lma3da ghir yamchi y9alab 3la wa7da okhra yrakabha

    @linvite: sport c la solution la plus efficace car elle nous fourni une trés bonne santé et le bien etre.
     
  8. fakroune

    fakroune Visiteur

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    wachrab lma bzaaaaaaaaaaf rah moufid w9alal men l7lawa rah katjib ghir sousa
    wtrini akhouya trini f7al haka [25h]
     
  9. bjaadiya

    bjaadiya Visiteur

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    warah tarix64 baghi yzid falwazn machi yan9os mano 3tih chi7aja okhra
     
  10. fakroune

    fakroune Visiteur

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    Re : hada libghaw yan9so falwazne

    wa3lih bl9as ykatar men lbtata wlkhoubz fih lbaba bzaf f7al lpounj
    aji ba3da yakma fik constipation [17h]
     
  11. 3abla

    3abla عبلة شخصيا

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    wa nnassi7a lli na3tihoum c elles doivent manger avec 2 doigts et pa trois [60h] [46h]
     

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