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Discussion dans 'People Wladbladi' créé par lmgred, 2 Janvier 2006.

  1. bill_collector

    bill_collector Visiteur

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    ch7a kat wzem o ch7al fik dial toul ?

     
  2. lmgred

    lmgred Accro

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    Re : help

    1.90, 65 kg :-(
     
  3. dodi

    dodi °Oo TiTiiiZa oO° Membre du personnel

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    Re : Re : help

    b33ed 3la l pc chi 2 mois waji tfrrej rah tahoua kayd33ef :(
     
  4. lmgred

    lmgred Accro

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    Re : help

    dodi tklmlhoum ra kay3aytoulk mn 36
     
  5. bill_collector

    bill_collector Visiteur

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    wa ila bkiti ra 3andek l'7a9 !!! rak na93ss bezzzaaaaf fel wazn a sa7bi ....
    ra khass tkoun fik 3el a9al 1 85 kilo
    wa chof kol mezayn o kol kolchi, li ta7et f'idek t7anha, o be khossous l7am, djaj o l'7out, tal khbz bou7do rah mezian !!!
    o ma tnssach tdir sport, 7ik ila kliti bezzaf o ma stahlekch l'jism dialek dik ta9a kamla, ra ghadi ikhzenha 3la chakl cha7ma !!!
    o 9allel chwiya men PC ...
    awah a sa7bi ... ana b7alek fel wazn o fia 1.76 o baghi nl7ag l 75kg !!!
     
  6. Angelika

    Angelika Visiteur

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    Re : help

    ana bikhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiirrr matechkitch [22h]
     
  7. lmgred

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    Re : help

    wa yah a bill ra kanakoul bzaaaf walayni kanhr9 bzaaaf ima spor wa ima l9raya!! ma3atich ra7a l rassi :(
     
  8. bill_collector

    bill_collector Visiteur

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    wa ra khassek tmchi tchou lik chi tbib, c cerieux !
     
  9. lmgred

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    Re : help

    mchit l tbib gali c pa grave en plus mrid blm3da donc kaykhasni ndir un regime assé severe !! :( mouhim machi mouchkil koulchi kayji m3a lw9t
     
  10. Angelika

    Angelika Visiteur

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    Re : help

    ssololover lmgrd : kol l7elba [06c]
     
  11. lmgred

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    Re : help

    katkhnz :( mai hada hwa l7l li b9ali :( wla megamasse w levure de biere!!
     
  12. dodi

    dodi °Oo TiTiiiZa oO° Membre du personnel

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    Re : Re : help

    wah ghir nta bou7dik li katsme3hom mli kay3aytouli kifach ze3ma !!!
    walakin ana li ma3ndi maydar jaya ns7abek b7al nass na3tik nasi7a sa3a nta matstahelch l'aide diali :( hehehe tu sé si tu ve n3tik les recettes bach matb9ach 3ndek ss alimentation [22h] j les ai deja donné l 1 certain membre 3awdo li 3lih daba mkhiyyer 3amer w forma dajiiiiiij
     
  13. lmgred

    lmgred Accro

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    Re : help

    lala dodi lmrzna ana hir knt kantfla m3ak :D 3tili had les recetes stp
     
  14. mouhcine75

    mouhcine75 Visiteur

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    Re : help

    lmgrd : khelliiik kifma nta asa7bi, lghold khayeb.. daba teghlaad fach tssali le9raya dyalek, odir chi tonobile 7ta nta, rah transport olemchi olmath kayde3fou okaymessou bnadem..

    ila bghiti teghlmaad 3liik b biirra, magelt walou anaya )))


    désolé si ceci n'est pas cohrant avec ce ki précède,

    walayni en réalité, il fo ke la personne ki poste un sujet, achque fois idir lina un résumé, ze3ma il fé le point de l'évolution et des participation des membres..

    7ite fach katji oktel9a dix pages, c difficile de tout relire,
    had la méthiode ghadi tkhelli lwa7ed iffekker mezyane 9bel mayposté ))))))


    ah, le lanceur du sujet khassou ywejjed attay olhelwa lennass))
     
  15. lmgred

    lmgred Accro

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    Re : help

    je marche pa je roule tt le tps en voiture mai l math w sport li kharjin 3lya:p
    lbira : makanchrbch a khouya donc manaf3ach!!
    en resumé chio gal lhlba w chi gal le vure de biere
     
  16. malika_26

    malika_26 Citoyen

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    Re : help

    ssololover lmgrd : sir dir wa7ed dwira jiht la cuisine o chouf lik chi wassafat jdad [17h]
     
  17. lmgred

    lmgred Accro

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    dodi fin la reste?
     
  18. samira

    samira Visiteur

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    Re : help

    lmgrd ma3amrak majarabti tghlad on calculant tes calories ???
    ila jina n7assbou les besoins journaliers moyens en calories l9itt had resulta pour les gens moyennement actif
    18à34ans
    homme :2900 cal
    femme : 2200 cal
     
  19. malika_26

    malika_26 Citoyen

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    Re : help

    le probleme f had l 9adiya radi yzid cha7ma et howa mabrach cha7ma
    en plus pour les hommes katsabab f kolesterol li momkin e 2adi li machakil f le coeur machi b7al la3yalat kat koun 3la chakl cilutite
    radi tkhassou sport special et regime special
    l mochkil li b9a howa l'age dyalou wach ba9i f 6awr nomow wala la?
     
  20. lmgred

    lmgred Accro

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    20 3am tawr noumouw wla nma? ch had l3ibat d les calories? ra kan9si mout mzyane wlayni :(
     

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