kant9ele9 facilement ?!!

Discussion dans 'Problèmes des membres' créé par casawia94, 23 Juin 2013.

  1. casawia94

    casawia94 Sousou

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    salam wb
    j me sens nerveuse ghir bohdi , kant3esseb 3la walouu li dwa m3aya kanch3el fih lol , vraiment ana haka dayra deghia kant9ele9 w deghia kanbkii hyper sensible o mochkila kanbred deghia w kanbda ndhak ghir bohdi !! ze3ma sur place hani t3ssbt kanbda nghwt o nbki o chi ness sa3a kanrja3 ferhana ! suis-je anormale ??
    mais machi hadchi ghir daba j suis comme ça meli knt sghira knt deghia kant9ele9 !!
    3andkom lia chi solution au moins manbqach nbki deghya lol ??
    merciiiii

     
  2. zmor20

    zmor20 Le Fou

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    casawia94 idan nti da7iyya sahla bennisba liya bach n9elle9ek we ghatebday tebki chaye2 li 3ziz 3liya nchoufou wa houwa doumou3 al banat :p

    dsl ma 3andich 7all lik b 7oukm annani l3akss dyalk f had no9ta , Light li 3ziz 3liha tbalbel f had al machakil :cool:
     
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  3. casawia94

    casawia94 Sousou

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    lla ga3ma ndiha fik , nari 3la chirriiiiiir 3ziz 3lik dmo3 lbnat ?? [36h]
     
  4. loissir7

    loissir7 Citoyen

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    c'est un probleme vraiment pour cause tu es trés discrete.
     
  5. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    ma ptite nièce, il te faut une graaande patience pour changer....et c'est difficile...:(
     
  6. casawia94

    casawia94 Sousou

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    kifach be3da ?? oui j sais c diffciile hit dakchi inné j pense
     
  7. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    même si tu trouve une solution qui te convient, elel ne sera pas facile à exécuter, et il te faudra bcp de patience à la mettre en oeuvre pour avoir le résultat que tu souhaite.

    En premier Il faudra que tu arrive à ne pas penser "colère" en premier..par exemple, entraine toi à chaque fois que tu te sens en état de colère, à dire "a3oudou billah mina chaytan rajim..astaghfirou allah l3adim".. et de prendre une profonde respiration 2 ou 3 fois...
     
  8. casawia94

    casawia94 Sousou

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    parfois ta les situations delicates fach kiketro ki2etro 3la bnadem , kayzid it3ssb , khass ta dorof lkharijia tssa3d bnadm chouia bach i9der itbedel deghya wirtah nafssiyan :)
     
  9. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    un autre point c'est anticiper les situations et les éviter, pour réduire le pourcentage d'énervement
     
  10. casawia94

    casawia94 Sousou

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    Merci pr ta réponse , c pas aussi simple que ça =)
     
  11. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    au contraire, c'est simple, c'est l'exécution et la persévérance qui sont difficile
     
  12. casawia94

    casawia94 Sousou

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    hta la vie makat3awnach , bl3akss ^^ merci
     
  13. zmor20

    zmor20 Le Fou

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    ma nekdebch alik , oui [06h]
     
  14. islam99

    islam99 Accro

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    3lach bghiti tbadli ? lebka machi 3ib? hta ana fia mais makan7alch ntbedel hit hia lhaja li kanrtah fiha, lhaja li thawli tfadayha hia par ex. tjerhi chi had meli tkuni m3asseba awla tgoli chi haja tnedmi 3liha man be3d, ye3ni 7awli t3elmi tcontrolé rassek meli tkuni m3asseba.
     
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  15. Mysa

    Mysa Accro

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    fo9ma mat3raf mat9ol, t3ayat 3lia ana? :mad:
    yallah ma3lich n9raw topic o nrja3 :D
     
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  16. Mysa

    Mysa Accro

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    je pense 8adakchi li 9alik redeye y9dar ynfa3, tu essayes de modérer ces vagues de tristesse et de bonheur.
    Mais dire que t'es pas normale, non :p il y a pire que tes crises de joies et de chagrin.
    7ta ana kont wa7ad lwa9t kant9ala9 bzarba o kantf9ass o kanjib8a f 3dami mais alhamdolilah daba tkalmit m3a rassi hhhhhhhhh makant9ala9 rir bezzazz o rir m3a nass li kan3raf8om hhhhhhhhhhh
    l'hyper sensibilité tu ne peux pas t'en débarrasser je pense mais tu peux la dissimuler :p

    lmohim matsantich lia 7it ghadda nkhraj 3Lik bnassa2i7 diali [06c]
     
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  17. casawia94

    casawia94 Sousou

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    Merci pr ta réponse ^^
     
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  18. zmor20

    zmor20 Le Fou

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    [24h][24h][24h]
     
  19. islam99

    islam99 Accro

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    kidayer [33h]
     
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  20. zmor20

    zmor20 Le Fou

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    labass al hamdou li allah :cool: galtlik hta ana bekkaya [24h]
     

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