LA CRÈME DE NUIT : UTILE OU FUTILE?

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par jijirose, 15 Octobre 2010.

  1. jijirose

    jijirose this is my life

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    Utile, surtout pour les seniors ! Petit rappel des rythmes chronobiologiques qui rendent son utilisation indispensable.

    La nuit, nous dormons (en principe !) mais le métabolisme de la peau, lui, s’active ! Entre 3 heures et 6 heures du matin, les cellules de l’épiderme se divisent et se renouvellent. C’est ainsi que la peau élève sa barrière contre les agressions : la couche cornée. Pour aider cette dernière à se renouveler dans de bonnes conditions, il faut apporter à l’épiderme de l’hydratation en suffisance, des vitamines, des lipides, des acides aminés et un certain nombre d’autres actifs réparateurs. Entre 30 et 45 ans, mieux vaut opter pour un soin de nuit antirides à base de vitamine C et d'acides de fruits afin d’affiner le grain de la peau, donner de l'éclat et ralentir le vieillissement cutané. Mais passé 45 ans, nous avons besoin d’une formule plus (ou très) nourrissante, ce qui ne veut pas dire que ce sera hors de prix : il en existe d’excellentes en pharmacie et en grandes surfaces à moins de 30 €. Précision : même à 50 ans, on peut encore avoir la peau grasse ; dans ce cas, on choisit une crème contenant du zinc pour assécher le sébum.
    En règle générale, la crème de nuit est toujours plus onctueuse que celle de jour, ce qui ne veut pas dire qu’elle sera excessivement grasse ni qu’elle nous fera rayonner comme un phare dans la nuit. Eculée, la vieille excuse qui nous faisait zapper l'étape crème de nuit après le démaquillage !

    Comment l’appliquer

    Après le démaquillage. Même si l’on n’est pas adepte du make-up, il faut débarrasser son épiderme des impuretés recueillies pendant la journée. Lait, produit moussant à rincer, lotion micellaire (le must !) : à vous de choisir.

    Après le contour de l'oeil. La texture souvent aqueuse des contours de l'oeil est plus efficace sur une peau vierge de toute crème.

    En partant du cou. Comme pour le démaquillage préalable, on n’oublie pas le cou. Et la meilleure façon d’y penser, c’est de commencer par cette zone fragile, puis vers le centre du visage et les tempes, en évitant en revanche les paupières et le contour des yeux : risque d’allergie et d’œdème !

    Un massage drainant
    Avec l’âge, on n’échappe pas à l’œdème du petit matin. Pour le prévenir, après avoir appliqué sa crème de nuit, on pose son menton dans le creux de sa main et on masse tout doucement du bout des doigts, de chaque côté pendant cinq minutes.



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