musculation , bodybuilding

Discussion dans 'Autres Sports' créé par iori_11, 29 Décembre 2005.

  1. iori_11

    iori_11 Bannis

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    salut les gars si y'a des gens intéressé par le soin de leur corps, par la muscu, on pe discuter cela sur ce topic, .. on peut s'echanger des programmes d'entrainement, des régimes d'alimentation, on pe aussi parler des compléments alimentaires, genre les mega-mass, les creatines ... etc
    on pose des questions et on y répons ts ensemble, oki ?

    (ps): sujet ki n'est réservé à seul les mecs, vs aussi les filles vs pouvez y participer

     
  2. prince05

    prince05 Visiteur

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    Re : musculation , bodybuilding

    ok moi j suis intéréssé
     
  3. caba

    caba Visiteur

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    Re : musculation , bodybuilding

    khokm ra 7ddad
     
  4. iori_11

    iori_11 Bannis

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    Re : musculation , bodybuilding

    oki dokki , ca tombe bien, tu peux ns présenter brièvemment ton programme d'entrainement ? combien tu t'entraines par semaine ? ta charge maximale ? le nb de series / exercice ? ton nb de répétition/série .. ?

    ps: les gars l'été c bientot, et si vs voulez pa se balader sur les plages tt le temps avec un t-chirt, jvous propose de e vs préparer dès mnt ;-)
     

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