Perdre de 3 à 7 kg en une semaine

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par bella999, 12 Novembre 2013.

  1. bella999

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    La soupe aux choux est une régime simple qui peut vous permettre de perdre de 3 à 7 kg en une semaine !!!
    C'est une soupe brûleuse de graisse, et donc, plus vous en mangez, plus vous perdez de poids....Ce régime aux vertus "purge" nettoie votre organisme (élimination de toxines) et vous procure un certain bien être.
    La soupe est accompagnée de menus choisis pour éviter toutes carences et afin de faire fondre les graisses tout en préservant la masse musculaire grâce à l'absorption de protéines indispensables à notre bien-être.
    D'autre part, la consommation de très nombreux fruits donne une impression de satiété constante permettant de résister aux tentations .
    Vertus et richesses de la soupe au chou :
    Le chou stimule l'amincissement en régulant le métabolisme du sucre et des graisses.
    La soupe est riche en fibres, minéraux et vitamines avec :
    - Choux : riche en fibres, vitamine C et potassium
    - Carottes: riches en fibres, vitamine A et bêta carotène
    - Poivrons Verts: riches en vitamines A & C et en potassium
    - Oignons: riches en potassium, protéines et fibres
    - Tomates: riches en vitamines A & C, potassium
    - Céleri: riche en fibres et potassium
    Attention :
    - Si vous utilisez la soupe comme seule source de nourriture, vous risquez de souffrir de malnutrition et carences. Il est donc conseillé de respecter scrupuleusement les menus présentés sur ce site. D'autre part nous vous conseillons de suivre les conseils complémentaires sur cette page.
    Le régime de la soupe aux choux n’est pas un substitut à introduire dans vos habitudes alimentaires à long terme. Vous ne devez pas l’utiliser plus de 7 jours consécutifs. Dans tous les cas, attendez toujours 2 semaines avant de recommencer.

    - Pour d'autres informations sur le régime soupe, et pour avoir l'opinion et le retour d'internautes testeurs, consultez cette page.
    La recette...

    - 4 éclats d`ail
    - 6 gros oignons
    - 1 ou 2 boites de tomates pelées
    - 1 grosse tête de choux
    - 3 litres d'eau
    - 2 poivrons
    - 5 carottes
    - 1 céleri
    - 1 branche de persil
    - Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

    Préparation ...
    Blanchir le choux 25 minutes.
    Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
    Faites bouillir pendant 10 minutes.
    Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Le régime au jour le jour ....

    Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
    Les légumes doivent être préparés sans graisse.
    Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
    Thé et café autorisés mais sans sucre .
    Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
    Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

    [​IMG] Jour 1 : Soupe + :
    Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
    Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.

    [​IMG] Jour 2 : Soupe + :
    Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
    Attention: aucun fruit.

    [​IMG] Jour 3 : Soupe + :
    Fruits et légumes à volonté.
    Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.


    [​IMG] Jour 4 : Soupe + :
    Bananes et lait écrème.
    Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

    [​IMG] Jour 5 : Soupe + :
    150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

    [​IMG] Jour 6 : Soupe + :
    150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

    [​IMG] Jour 7 : Soupe + :
    Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

    PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.

    Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
    Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.


    La recette du regime soupe aux choux : diete, menus, chou, tomates, carottes, raisin, pommes, poires, melon, banane, lait, oranges, courge, oigons, boeuf, diet, viande, lait, eau, maigrir, aliments, legumes, fruits
     
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  2. dul2

    dul2 salam alikom

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    @Med Omar jarb lik had régime da9a betla ghai khrat llik ga3 doohon , hada howa li sla7 lik
     
  3. Med Omar

    Med Omar MoUl DéTaILS-GaRoU PiPaS Membre du personnel

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    awedi le chou fih les gaz o bima2anani kouli ma3mal dial les gaz non non non non


    ndir likoum nfijar nawawi 8oune
     
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  4. dul2

    dul2 salam alikom

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    f la assaisonnement dir lccamoune almodad lwa7id l9ada2 3laa llghazat , wzydon ana mjarba had soupe mafiha ta chi darar
     
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  5. titegazelle

    titegazelle سُبحَانَ اللّهِ وَ بِحَمْدِهِ Membre du personnel

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    [24h] da7aktini Allah ikhallik daymen da7ak
     
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  6. Med Omar

    Med Omar MoUl DéTaILS-GaRoU PiPaS Membre du personnel

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    binisba lik nti ana ra zayd 3andi lmakhzoune dial les gaz khass ghir moufa3il bach ykoun infijar

    cho ana b7al essence khas ra charara o tach3al ..... l3afia
    allah ykhalik dima da7ka
     
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