problème d'alimentation

Discussion dans 'Problèmes des membres' créé par rosée du matin, 15 Février 2007.

  1. rosée du matin

    rosée du matin Accro

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    Bijour,
    J'ai un sérieux problême avec mes habitudes nutritionnelles. C'est que quand je suis heureuse je mange ebaucoup, mon apétit est au top, et quand je suis triste, encore je mange trop pour oublier, quand je suis en colère, je mange encore plus pour vider mon energie, et quand je strsse je mange pour me défouler..

    Je fais du sport, et je mange doucement, walakine la qualité n'est pas toujours équilibrée, rah je peux prendre au petit dèj un plat de t9elya, et au déj un panini avec du chocolat chaud, w fel 3cha nakoul un yaourt w f lile nfiq pour envisager ce qui se trouve f tellaja..


    ces derniers temps, je commence à avoir des problèmes digestifs, w je prends des klilos, w je sais quelle est la cause mais je ne sais pas comment la combattre, j'ai une très faible volonté :(

    a3tiqouuuuuuuuunééééééééééééééééy :-(
     
  2. tsdm14

    tsdm14 Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    wow waaaaaaaaaaaw du t9aliya o ptit dej!!!!!


    là c graaaav a sa7ebti
    [21h]
     
  3. rosée du matin

    rosée du matin Accro

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    Re : problème d'alimentation

    berreb ima kdebt 3lik, khass ghir lmoral ykioune houwa hadak ( ya3ni lmou2acchir dialou f top oula f l min) w nwerrik.. tti ra machi estomac lli 3endi ana
     
  4. tsdm14

    tsdm14 Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    hehe [22h]

    waaaaa333333333 naghiiii hadchi khatir 3andek asa7ebti [21h]
     
  5. morphin

    morphin Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    tu n´as qu´a commencé a fumer des clopes lol machi ghi l´appetit lli gha tmchi lik [22h]

    la reponse gueltiha brassek: c´est la qulité qui compte amma la quantité ma7ddek katmchaay hanya lol
     
  6. rosée du matin

    rosée du matin Accro

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    Re : problème d'alimentation

    lla rani 96a3tou che7aaaaaaaal hadi :p
    daba ana ma 3andich mochkil, mais bghit n7ayyed menni had lqa3ida l khayba, hit ila kent daba labass 3liya, wa7ed nnhar safi gha nlachchiii.. fhamt??
    sa3idounéy :-(
     
  7. bjaadiya

    bjaadiya Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    sara7a rah li chafak [49h] maygoulch katakli bazaf [22h]
     
  8. Fadawdaw

    Fadawdaw Guest

    Re : problème d'alimentation

    khtaftiha men femmi [22h]
     
  9. rosée du matin

    rosée du matin Accro

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    Re : problème d'alimentation

    wayyeh 3aaaarfa rassi grand format, walakine bghit 7all ana, j'ai vraiment besoin d'aide
     
  10. Le_Passager

    Le_Passager Bannis

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    Re : problème d'alimentation

    walla8 ila 3andi nafs lmouchkil :-(
     
  11. sda3

    sda3 Matkhafch khouuk ana ri lwaqt li m....

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    Re : problème d'alimentation

    3lik blma sekhoun , bach i7aydlik lekricha [:Z]
     
  12. RedEye

    RedEye - أبو عبدالرحمن - Membre du personnel

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    Re : problème d'alimentation

    3lik b syam
     
  13. sofayto

    sofayto Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    il faut que tu apprends a canaliser tes sentiment loins de ton alimentation. fais toi un plan de ce que tu allais manger et suis le. ne saute aucun repas. si tu ne te sens pas bien au lieu de manger fais un peu du sport ou une balade va te rafraichir. autre chose il faut boire assez d'eau chanque jour, ca coupe l'appetit aussi
     
  14. rosée du matin

    rosée du matin Accro

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    Re : problème d'alimentation

    rani jarraaaaaaaaaaaaabtou, mais le prob, c'est que dak chi lli ma klitouch bennhar, je le prends la nuit.. [21h]

    Je vais commencer avec le plan, quand au sport je le fait régulièrement et l'eau ma kaye56anich, mais je commence par le plan, w nchouf si ma volonté va suivre ou pas

    Merci nina
     
  15. sofayto

    sofayto Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    @rosita bonne chance a 7biba o reddi 3lina ;-)
     
  16. kabayla

    kabayla Touriste

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    Re : problème d'alimentation

    kmi essebssi ..du coup ghadi ted3afi hit kayssouss bnadem w f nafss lwe9t hadak l mouri dial l moral 3endek ghadi yetfikssa ma yeb9a ye6le3 la yehbe6...
     
  17. sofayto

    sofayto Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    wa7ed sou2al chnahowa sebsi? [07h]
     
  18. kabayla

    kabayla Touriste

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    Re : problème d'alimentation

    ila ma 3reftihch safi ma ghadich yesla7 lik... :D
    choufi 9essi m3a rassek w thennay ghir diri sport w safi...el ghold ta houa zouine
     
  19. sofayto

    sofayto Visiteur

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    Re : problème d'alimentation

    :-( wa bghit n3ref chna howa sebssi :-(
     
  20. kabayla

    kabayla Touriste

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    Re : problème d'alimentation

    ok ma kanesberch l dmou3 les femmes....
    essebssi houa wa7ed stoune kanou kayste3mlouh les indiens dial l'amerique bach yekmiw bih taba.."une pipe"..w mnine el maghariba al awalline ktachfou mirikane jabouh m3ahoum lel meghrib..walakine daou lih des modifications, reddouh plus petit w blast ma yekmiw fih tabac wellaw yekmiw fih l kif....
    http://www.casafree.com/modules/xcgal/displayimage.php?pid=9597
     

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