Quand le morale ne va pas bien

Salut wlidat et bninat Bladi,


Je vous propose un sujet assez compliqué pour ceux qui ont de la misère à révéler leurs sentiments et partager leurs peines avec leurs proches

Si je vous dits: Quand vous êtes en mode de dépression, vous faites quoi? vous attendez le lever du soleil pour essayer d'oublier la nuit ou vous cherchez quelqu'un qui peut vous faire oublier vos peines, ou......!!

Qu'est ce que vous faites quand le morale ne vas pas bien? Vous essayer de vous isoler le plutôt possible du monde, par exemple de voyager seul(e), ou vous ne trouvez aucune sortie pour votre chemin ou.......

À vos claviers

 

tanseli jouj rek3ate f lil o tangoul had dou3a

اللهم يا شاهد كل غائب ويا قريبا غير بعيد
و يا غالبا ليس مغلوب ، اجعل لي من امري فرجا ومخرجا و ثبت رجاءك في قلبي واقطعني عمن سواك حتى لا أرجو غيرك
اللهم يا من كفاني كل شيء اكفني ما أهمني من أمور الدنيا و الآخرة و صدّق قولي وفعلي بالتحقيق
اللهم فرج عني كل ضيق و لا تحملني ما لا أطيق

​

 

Oui c'est vrai j'ai oublié de mentionner le fait de prier!

Mais est ce vrai qu'à chaque fois que ton morale se sent en chute tu réussi toujours à prier joj rak3at, il n y a pas par exemple des moments où t'as vraimen pas l'envie de faire 2a9al 7aja???

En tenant compte biensur que il n y a pas meilleure que le dou3a2 lilallah

 

choufi akhti, dis "hamdoulah" dans tous les cas, et dis toi qu il y a toujours pire que toi dans la vie repose toi et prie que DIEU t'aide, inchAllah

 

OUi hamdolilah, mais je suis bien curieuse à savoir comment les autres essayent de s'en sortir pendant leur chute de morale

merci pour le passage

 

kanessedd aaliya fi ddar tanekellab aala des dvd ou matanehedar maa had hetta kaneouelli chwia
walakine je reste chez moi je ne sort pas

 

ana dans ces moment je me dorgue,

CANNABIS
COCAÏNE
CRACK
HÉROÏNE
ESTASY
PSILOCYBES
CHITE
Et la BEU


et apres tu retrouve cache le morale

 

lol je plaisante sérieusement bien comme bokou de gens je me dis que je suis pa la seul et k'il y a pire ke moi et hamdoulah mm dans c moment la et toujour kel kes priéres ca fais pas de mal mais je pensse que les jeux auront co meme bien lieux enfin jespere quoi

 

Ça dépend de la raison de ma dépression ou du malaise !

Des fois c’ juste le travail ou qlq problèmes de famille alors la je m’isole pour ne pas dérange les autres, j’essaye de me relaxer, une séance de dayrobic, ou douche relaxante, une music douce une sortie… n’importe mais je cherche un moment de calme seul pour faire le recule sur certain point et retrouvé mon humeur.

Si c’ plus grave que ça je contacte mon amie, la seul a qui je fais confiance, qui me crache la vérité en face et avec qui je me sens alaise à parler.

Mais ce qui me soulage vraiment et souvent c' une profonde méditation, une remise en cause, et une profonde pensée a moi même, qui je suis ? et ou est mes limites ? une fois faite je réalise que rien au monde ne mérite de me faire autant de mal.


Et dieu merci que la foi en Dieu met toujours présente.

 

chakhssianne, kan fakkar f ay 7aja zwina ana tanmlak8a o tangoule m3a rassi "chouf chno razqak allah o fadhlak bih, chouf dak l'maskine berroghm men 8moumou l'ktira o dho3fo lakbire mazale chad f denya o m'kabar. makyench chi haja tastahale annani natqallak awla dharni f khatri..." hakda tanwassi rassi

 

[/B]Bien sur , slatek rah tu la laisse pas tomber. Mais comme tu di, parfois tu n'as envi de RIEN faire.un RIEN tt grand. Quand qqun me parle, mayloum ghir rassou et j me deteste. comme ca, je prefere ne pa sortir pour ne pas faire des betises, je m'allonge et je regarde DES films? wla je prend une douche tt fraiche. je deviens moin dangereuse ainsi

 

por moi je prefer rester seul mais le blem c ke chui le genre si je me renferme je me renferme bzzzzaaaf,alors mes ami ne me laisse pas rester seul alors kandkhal8a f 9albi o nskoute et la plus part de temps je pleut ca soulage

 

personellement ma 3emra w93atli!!
je sus tjrs "pump it up"
je rigole
quand je deprime ,kan dir Allah f 9albi et je me bloque devant la télé..aprés je sors et j laisse le controle a mes pieds...je rentre et je met un CD de house..puis de la musique douce.. o ka n3as..f sba7 ka nkoun 10/10

 

ah ..j'ai oublier parfois quand je me déprime kan dir al jazeera ...o kan 9ol lhamdolilah que je suis au Maroc et ça me soulage...<D

 

dans ce cas j essay de resti le maximum du temps avec mon amie intim biensur avec des mots douces et des caresses qui fai monti le moral 160/100 <D
c vrai j aim papoti avec les amis et srtt manb9ach w7di wlla nsafr ghi makanzid nmrad ou bien je regard chi 7aja comic: gad,masra7iyat,films...

 

Salam

Quand le moral craque personnellement je prend ma voiture et je trace ...je sais pas ou mais quelque part ou je peux trouver de la tranquillité ... loin de stresse d quotidien ..

des fois je raconte mes soucies a ceux en qui j'ai confiance ...ca soulage ..

 

quand le morale est à Zero je prends une douche, je regard un film romantique et j'essaie de penser au nanas et comme ca me reviens...

 

kan n3as