régime alimenataire pour l'été

Discussion dans 'Discussion générale' créé par kamala288, 4 Avril 2006.

  1. kamala288

    kamala288 Visiteur

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    salut à tous;
    au lieu de se ruer aux salle de fitness et à la muscu, se fatiguer, soufrir à soulever de la fonte ou à pédaller des heures sur vélo statique, pourquoi ne pas entamer un bon petit régime alimentaire à base de produits frais, light et sain tout en joignant l'utile à l'agréable, g déja perdu 4 kilos en retirant tous se qui est friterie de mon alimentation, c pas bo ca et je vous assure que je les ai perdu en l'espace d'une semaine.
    Qu'est-ce que vous en pansez? [07h]
     
  2. zineb82

    zineb82 Visiteur

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    tebi3i < e> dike les 4 kilos li ta7ou lik [22h] ,, rah mewassiyini 3elihoum chi nass,,

    sinon hadchi li tegual ma39oul :D
     
  3. nournat

    nournat Wld l3iyachiya

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    ghi m3a ddawra
    Re : régime alimenataire pour l'été

    fakkartini ghi f douk les pub lli f télé 3aycha dyal douk les ceintures lli kaydirou horrrrrrrrrrrr )))

    w 3lach a khti bightina ntay7ou lkilouwat ga3 , ana kerchi 3ajbani w kanfakkar ga3 nzid chwiya f jjnab bach ntaki bihoum f tobiss !!!
    malna 3la tsakhssikh d regime ... un regime alimentaire est du pur mazochisme ...
     
  4. L9ant

    L9ant Accro

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    Ghir w kan je pense que surtout un problème qui préoccupe les occidentaux qui ont une psychose d'obésité !! 7na fel lmaghrib kayn lli kayzid to9ba f ssemta koulla simana 3la wedd lrégime dial lkhoubz w atay (l3dess w lloubya nhar lféch6a) !!!
     
  5. zineb82

    zineb82 Visiteur

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    [24h] wa3era had kayzid ta9eba fe sameta,, la3fou [24h]
     
  6. Casawia

    Casawia A & S Forever

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    le regime alimentaire khasso ykon avis machi gheer pour l'ete, ca ne sere a rien de perdre 10kg pendant 6 mois pour qu'on les reprenne en 1 mois d'ete! hada howa li kaykhroj 3la sa7a

    j'ai fais la meme chose, et j'ai perdu 5 kg [17h]
     
  7. Gorillaz

    Gorillaz Visiteur

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    ana ba3da ila mat3achitch nsba7 le lendemain mayyat
     
  8. Casawia

    Casawia A & S Forever

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    la t3acha walakeen mat3achach m3attel w matakolch dakechi miyadam ;)
     
  9. iori_11

    iori_11 Bannis

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    wa moul javel .. t3acha chkoun gallik lla .. t3acha b chi salde o yaourt o banana lmohim chi menu khfif .. machi tn3ass o karchék chab3a mar9a o pates o btata o khoubz .. ta fine ghadi ..et un conseil a mol javel .. rah c pa la quantité qui compte c la qualité qui importe

    et 3awtani .. kay hadrou lik 3la lma9li, n9ouss mén dohoun o n9éss mén zit o 3lik b dakchi cru rah ma kayn ma 7ssén ménou ..

    yala baraka 3lik mén nasa2i7 lyoum :D
     
  10. Gorillaz

    Gorillaz Visiteur

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    wa khti ila b9ayna tab3in l'banna radi namchiw fi8a, 7ta ana kanat fiyya chi 3 ans daba 101 kg, w dart chwiya d'regime w beaucoup d sport, dans 1 mois, wallat ffiyya 86 kg, w 8iyya li ba9a fiya 7tal aujourd'hui, et j'ai même pas d problèmes avec la bouffe, kanakou 3adi
     
  11. Casawia

    Casawia A & S Forever

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    mol_javel: mazyan a khoya, lwa7ed yen9ass 3lih do8niyat, almouhim howa dakechi li taklo ykon si7i w motawazin

    bezzaf dyal nass kaymchiw ghaltin w kay7ssab lihom ila mat3achawch ghadi yna9sso, c pas vrai! le corps khassou les 3 repas par jour mais khassna n3arfo achno kanaklo [06c]
     
  12. Friend

    Friend Bannis

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    En ce qui me concerne , je ne vois pas pourquoi j'attendrais l'été pour me mettre au régime afin d'impressionner qui que ce soit ! Je suis fier de mes 97 kilos et de mon ventre qui me sert de table à la plage et ailleurs... j'y dépose mes boissons , mes repas et mon paquet de cigarettes (kayna blasa tta l tajine kbir outawa) ! Lli bghani hakda mra7ba ou2alf mra7ba .. oulli chaf fiyya choufa na9sa ...ir3af ! Allaykhllina 3la sbaghtna ousafi !
     
  13. iori_11

    iori_11 Bannis

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    khouya dakhalna 3lik ballah .. ma kay 7Achmékch dak le grand bidon li kat koun dima jarrou m3ak .. tbghi ghi tmchi tchri chi la3ba ..khassék ma hia wa ma lawnouha .. o ya salam méli kat bghi tmaréss al jinss [22h] (waw bél 3arbia c style) .. rouina o safi .. ma 7ilték l position , ma 7ilték l dik lkarch tb9a hazha .. wa kouya hssan 3wanék .. ana blasték nmchi ntkhabba 3am man banch 7ta ntayé7 ga3 dik cha7ma [22h]

    et encore 9léb 3la l garrou rah kay 7ayéd souffle o kay darr bssaha o kay dir l cancer f les poumans o l fom kat walli ri7tou khanza o snan kay k7Alou o o o o .. o lah i3fou 3lik ..

    lahoma baliat la salle o nb9a nchouf fél mraya .. oula dik lbalya o l karch mdalya [:Z]

    sans rancune a sat
     
  14. Friend

    Friend Bannis

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    La a khouya Iori ddnia hania makant9alla9ch , gha 8ouwa 3la dik l9adiyya lli goulti , ou7chouma n3awd8a gddam khoutna oukhwatatna..katb9a f lmasafa mabine lkarch oudak smiyytou 3lih, m3a hadak ach kaygouloulou ...mn dik nna7iyya lmasafa moutawaffira tta kaywgouf l car f terminal ...ou9allab 3la taxi kbir ! :D
     
  15. iori_11

    iori_11 Bannis

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    chouibikhi rah ma b9atch f dak li smitou 3lih ch7al fih .. b9at f ach kat 3raf dir bih .. lol
    rah kay goul l matall : stoun fhama machi smitou3lih kbir [22h]
    7it méli, kat koun boukricha .. ma kat kounch à l'aise .. wa ghi fhamni o dou9ni :D
     
  16. Friend

    Friend Bannis

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    Re : régime alimenataire pour l'été

    Ila d9tak mousiba ! tta ra3i chouia a sa7b.. loooooooolll [24h] [24h] [24h]
     

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