régime ramadani ?

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par nikita, 18 Août 2009.

  1. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    bghit chi regime framdan ykon mayskhfch hit kankono saymin


    é merci
     
  2. Shashan

    Shashan I Don't Give Up.

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    Rah RAmadan Régime b Raso !
     
  3. salam20

    salam20 Visiteur

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    achmen regime b rasso, ana kantzad 4 à 5kg f ramdan :(
     
  4. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    oui ta ana dakchi lach bagha nwjadd lih man aba chi ramadan
     
  5. atlasabdel

    atlasabdel Visiteur

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    mentalement ca va etre chaud.
    surtout d3af iman ( man jou3) ce n est pas si facile de faire un regime.

    le probleme qui se pose : si on mange avec la famille, la table est grande, trop de choix alors difficile a se retenir.
    La solution : regime pour toute la famille.
     
  6. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    hhhhh [24h] pr toute la famille


    3lach ? ana derto l3am li fat , kan9toul cha8wa oljou3 [21h] jte di po 3ini kikhrjooo o kanskdhom o nod man 7da la table


    2al2irada
     
  7. ID^^

    ID^^ Accro

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    llah llah katkaf7i bzzaf [22h] walakine koulchi f dik al2irada saliti m3aya [22h]
     
  8. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    diri ydik m3anna [22h]

    ari chi regime [20h]
     
  9. ID^^

    ID^^ Accro

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    kemmli ghi 3la dak rrigime dialk rah mzian [22h] ghi t7essi b3inik kherjou seddihoum [22h] w matensaych al2irada [22h]

    serieu ma3andi bach nfidek 7it ana aslan kannakoul ghi chwya safi ghir bach imchi jou3 w safi 7ttal s7our 3ad kandir chwya dial lplein reservatoir ... mafhemtch kifach kayn lli kayghlad frmdan
     
  10. dima_bella

    dima_bella rose épanouie

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    fatri baslayat <D o ba3di 3la batbout o msaman ... o 7ata la7rira lol kouli danouna o slayat o slayato slayato slayato slayato slayato slayat
     
  11. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    rah ila fhamt dik slayat ya3tini toufiss a bélla :mad:
     
  12. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    [24h] la volonté


    idé @ lmohim framdan howa mora lftour lwa7ed ytmchaaa bach y8abat dkchi li kla

    ana kan3gaaaaaaaaaaaaaaaaz o kankhmaaaaaaaaaaaaaaaar 3liha kanghlad :-(

    ana ghankamal 3la khrjan l3inin o khaliha 3la lah :-(
     
  13. milouky

    milouky ¤~.oOo.~¤

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    3lah chno katakli bsalama 7ta katghladi [17h]

    deja had l3am ramdan ja m3a lil 9sir ya3ni makaynch lwa9t li takli fih .. katfatri m3a 17:15 li hya wa9t l3cha

    almohim mataklich bzaf fel ftour sab9i lma howa lawal awla 7lib lmohim sawa2il bach matel9aych fin tzidi chi 7aja ktira [22h] o mat3achaych .. o fs7or tsa7ri mazyane
     
  14. wardia

    wardia Citoyen

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    aji ntbadlou ra ana kan9oss 7tta l10 kg
    l3am li fat makhrej ramdan 7tta wssalt l 46kg
     
  15. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

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    ça dépend de ton métabolisme

    si tu manges des aliments qui font sécreter de l'insuline tu vas forcemment grossir puisque l'insuline est l'hormone qui emmagazine le glucose (une forme de sucre) sous forme de graisse.

    le glucagone est l'hormone de déstockage de graisse

    le corps prefère utiliser le glucose comme source d'énergie au lieu d'utiliser la graisse, parceque c plus facile pour lui au niveau décomposition chimique.

    c un cercle vicieux , tu manges du sucre le corps stocke l'excedent sous forme de graisse , et s'il a besoin de carburant il demande du sucre (c plus facile ) que d'utiliser les réserves de graisses , tu manges encore du sucre il stock encore l'excedent sous forme de graisse et ainsi de suite....

    solution : changer ses habitudes alimentaires , permuter le métabolisme du corps de bruleur de sucre vers bruleur de graisse !!!!

    ----------------------
    signé:L'Âme de samurai
     
  16. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    bien di wlah

    ana ghanjrb had l3adiya merci khouya :)
     
  17. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    dakchi li m3wlla 3lik a kika o 3ad nzid la méthode de linvite o nred 3likom :)

    li bghit nswlkom wash darori sport framdan la bghit nty7 [22h]
     
  18. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    s3datk a khtii mé machi ga3 46
    bghit nrja3 l 60 ou bien 59 safi 33la 7asab toultii

    hbiba nti khask taklii
     
  19. linvite

    linvite L'âme de samurai!!

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    c un peu compliqué , moi j'ai mis 8 mois de recherche pour comprendre les mécanismes de surpoids

    il faut comprendre la différence entre le glucose , fructose , les différents types de graisses , les hormones , les intéractions entre les hormones etc.

    ila bghiti des liens ne9der nsife6hom lik

    ha wahed sujet kent dertou f santé à propos de ça

    http://www.wladbladi.com/forum/sant...aigrir-bruleur-de-graisse-et-de-glucides.html
     
  20. nikita

    nikita P£rsOnNaG£ dOuBl£ [...]

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    hadchi dyal Brûleurs de glucides et brûleurs de graisses wa b7arrrrr wow


    mé bini o bink s3ib lwa7ed ytb3ooo ! khaso l2iradda [22h] wachman iradda !



    nariiii :eek:

    merci
     

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