rijim

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par Imane87, 15 Mars 2007.

  1. ذات النقاب

    ذات النقاب أختكم في الله

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    Re : rijim


    chrabi 7lib bazaf wa t7arki bazaf wa na9si khobz wa msaman [17h]
     
  2. Couscous-M1

    Couscous-M1 Visiteur

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    Re : Re : rijim

    Ajja3da bi achamaliya : les carottes bi alfarancia..Azrodiya bi alwejdiya w khayzo bi albidawiya... [22h]
     
  3. Couscous-M1

    Couscous-M1 Visiteur

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    Re : Re : rijim

    7etta hada 7all....wella yised 3la raso fi chi 7ofra bi chi 9fel...aw yedrobha bi chi telfa fi ass7raa2 (sahara) bla Compass.. [22h]
     
  4. tasnim

    tasnim Accro

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    Re : rijim

    ssiyda katsawel 3la rijiim machi khezzouwa mnin jat awla kif tsen3at [29h]
     
  5. adil_boch

    adil_boch همس اليل

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    Re : rijim

    jab rijim lkhizo [37h] 3alam msaté [22h]
     
  6. taoufik236

    taoufik236 maydom 7al

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    Re : rijim

    dj3da = khizo =carote = wortel .....

    @nour al imane z3ma nti raki bent lblad w ma3arfahash aaaw ? [17h]
     
  7. Imane87

    Imane87 Visiteur

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    Re : rijim

    hahahahah khizo kan3arfo o carote o wortel. rir dj3da makan3arfosh. 3ammer masma3tha. fin kaygoloha? 7na fe rif kangolo khizo o fe fes kaygolo khizo o fe casa kaygolo khizo.
     
  8. Couscous-M1

    Couscous-M1 Visiteur

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    Re : Re : rijim

    9aal likk ila ma fhemtiich dakchi alli 9bel min Verry soon..wa howa a7san 6arii9a li Arrijiim hiya annak ma teb9aaych takli alformaaj alholandi raii lidaam bezzaf w ki ta99el 3la al9alb..ewa fhwmti daba ::und das ist nicht Arabish .das ist fansosish mit inglish.. [22h]
     
  9. Gorillaz

    Gorillaz Visiteur

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    Re : rijim

    ana dayr regime 3la jou3, [:Z]
     
  10. ziko30

    ziko30 Citoyen

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    Re : rijim

    man9derch ndir rejime je peut pas resister [:Z]
     
  11. basma**

    basma** Visiteur

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    Re : rijim

    salam,
    imane si tu vx perdre du poids il faut l faire doucement , pr éviter l effet you-you = la reprise rapide après l régime , la meilleure solution c de favoriser les crudités et légumes cuit sans matière grasse , diminuer la consomation journalière de sucre , boire bcp d eau et bien sur faire une activité physiq .

    et bon courage pr ton régime , c difficil au début mais après on s'habitue. [06c]
     
  12. tasnim

    tasnim Accro

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    Re : rijim

    laisse tomber IMANE je parlais a couscous ;-) dis moi d abord combien tu pèse ? parske je vois ke tu insiste a faire le regime !
     
  13. Couscous-M1

    Couscous-M1 Visiteur

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    Re : Re : rijim

    ouiKhoya ana min douk annaas alli wakha nakol tawr w jmel ma yibaan fiya...3andi assinta fi kerchi.... [24h] [24h]
     
  14. MekNaSia

    MekNaSia Visiteur

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    Re : rijim

    ana andi hala khasa ..
    fach tankon m3asba tanakoul bzaf bzaf dakchi lach matand3afch...
    ana bagha nd3af tanhawl hta tan9rab o tanfchal taywk3li chi mochkil wla nt3sab hi chwya tanakol bzayd :(
    khasni dima nbka hanya wahaniwni [22h]
     
  15. tasnim

    tasnim Accro

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    Re : rijim

    hadi khti ya xsecso machi khoya :D
     
  16. Couscous-M1

    Couscous-M1 Visiteur

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    Re : Re : rijim

    Metcharfiin..je m´exuse. ma dithach fi sbagha diyal ch3ar...

    Almohim min had achi kollchi...leektiir minna ki donn bi anna koll ma ka naklo howa alli ki atter 3la alwazn diyalna bi sifa 3aamma..bi alfi3la kayen wta2tiir wa howa ila ma klinaach w wafferna liljism diyalna al2i7tiyaajiyaat diyalo min les vitamines fa aljism ghadi yi koun d3iif w achay2 alli ki addi ila d3f al3a9l diyalna w ki khallina ma ka nb9aawch nfakro kiif ma bghina..
    w min had almon6ala9 ali bghiit newsal liih howa anna al2akl ma 3omro kaan assabab fi artifaa3 alwazn aw no9saano walakin 3adam momaarasat ayy rriyaada wa 3adam atta7arrok ka almachy mtrhalan aw aljary li7ar9 koll addohniyaat homa alli ki addiw ila haad adahira.. wa ra7ima Allaho ajdaadonaa 3alaa 9awlihim lidaalika almathal almach8our :
    Taghaddaa w tamaddaa..ta3achaa w tamachaa wa9ila 3andhom al7a99 w ila 3andhom al7a99 w 3melna bi annasaa2i7 diyalhom w tebbe3na al2amthila diyalhom fa ma ghadi ye7taaj ayy wa7ed minna yekhser floso 3and dakaatira diyal Rejiiiiiiiiiiiiiiiim.
     
  17. Imane87

    Imane87 Visiteur

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    Re : rijim

    hedshi li 9ali tbib. merci bezef a khti
     
  18. bochboch

    bochboch Visiteur

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    Re : rijim

    ana mazal makdart ndir rijim walakin ba3da hayat la3cha mabkitch kant3acha fmara
     
  19. banoutta

    banoutta Visiteur

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    Re : rijim

    salam khti Imane

    ana sba9lli dirte un rijim mayti7likch 3la lballe,btari9a si77iya ,tssatfdi mnha w ystaféd mnha ton corps,et sans blem, wy9dar aye wa7éd ydirou wbla mayndam  [07h]

    nass7ék bach:

        ==> tcharbi l'eau bzzaf f le jour, ana kount kanbda b un demi-littre d'eau 7tta wssalte le 3 littres ou plus d'eau par jour;

        ==> lmakla koulha kouliha wbla mat7ayddi aye 7aja,lmouhime howa takli mn koulchi wawlakine ghi bl9iyass,illi khassék t3arfi howa tnoudi mn lmakla wanti mazal machba3ti;

    ==> mat7ayddi 7tta wajba ,koulli flwa9tt, et si bghiti takhdi chi 7aja mabine lwajbatte 3lik b les fruits

        ==> nwassék bach tddiri la marche chaque jour au lieu bach tssta3mli transport, wmn laafdale tmchi plus d'une heure par jour; ou tla3bi sport de gym f chi salle!  [28h]


                         ====> ana mnin jrrabt had tari9a taya7tt 5 kilos f le mois de ramandan,  puis les mois illi mn ba3de taya7tte 2kilos par mois, 7tta jbarte mon poid idéale, w b9itt chadda le même rithme dial lmakla,wmab9itch kanzid les kilos   [17h]


    Comme conclusion ana taya7tte mn 65Kg ---7tta--> 56Kg !!


    ntmanna y3jbak had le systéme illi dirte wyjik sahéle
     
  20. taoufik236

    taoufik236 maydom 7al

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    Re : rijim

    fhemti a imane wla ntrjm ?? [17h]

    65 mashi bzaf
     

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