Salade mexicaine

Discussion dans 'Féminin' créé par hidayati, 7 Janvier 2014.

  1. hidayati

    hidayati Li nwa lkhir yel9ah :)

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    Salade mexicaine

    Très bonne salade

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    Type de recette: Entrée
    Nombre de parts: 4 parts
    Temps de préparation: 20 minutes
    Temps de cuisson: 5 minutes
    Prêt en: 25 minutes
    Difficulté: Facile
    Calories: 249 Kcal

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    Ingrédients:
    1 poivron vert
    2 échalotes
    300 gr de maïs doux en conserve
    200 gr de haricots rouges en conserve
    2 oeufs
    1 cuillère à café de ketchup
    2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
    Sel
    Poivre
    Préparation:

    Versez le contenu des boites de maïs et de haricots rouges dans une passoire. Rincez les légumes à l'eau, égouttez-les puis mettez-les dans un saladier.

    Lavez le poivron vert. Coupez-en le pédoncule et fendez-le en deux. Enlevez les parties blanches et les graines. Coupez la chair en petits dés et ajoutez-les dans le saladier.

    Pelez les tomates ( plongez-les dans l'eau bouillante pendant 1 minutes afin de rendre l'épluchage plus facile). Coupez-les en deux, enlevez toutes les graines et détaillez la pulpe en petits dés. Ajoutez-les dans le saladier.

    Pelez les échalotes et émincez-les finement. Ajoutez-les au saladier. Mélangez tous les ingrédients. Réservez au frais.

    Plongez les oeufs dans l'eau bouillante et laissez-les cuire pour obtenir des oeufs durs.


    Préparez la vinaigrette dans un bol, en mélangeant le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Mélangez jusqu'à ce que le sel soit dissous. Versez l'huile d'olive petit à petit tout en battant la sauce avec un fouet.

    Versez l'assaisonnement sur la salade et mélangez délicatement. Coupez les oeufs durs en rondelles et placez-les sur la salade.

    Buen apetito !!!!
     
    RedEye aime ça.

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