Seins

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par safaa4001, 3 Juillet 2006.

  1. safaa4001

    safaa4001 safaa4001

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    Comment peut on prèserver nos seins pour qu'ils gardent tte leurs beauté sans avoir recours à la chirurgie??

    a vous les filles.... [07h]

     
  2. Casawia

    Casawia A & S Forever

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    Re : Seins

    question: que veux tu dire par la beaute des seins? [06c]
     
  3. safaa4001

    safaa4001 safaa4001

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    Re : Seins

    leurs fermeté, bache maytihouch et bache yebkaw dima en forme et aussi bache matwelli fihoum hta chi cellule cancereuse
     
  4. selma86

    selma86 Visiteur

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    Re : Seins

    Wa a khti safaa il existe des crémes spéciales que tu appliques en fesant des petits massages renseigne toi dans un institut de beauté ou dans un magasin spécialisé.Wa je sait aussi que les jet d'eau froide raffermissent la peau [07h] [07h]
     
  5. inspiration08

    inspiration08 allahoma ghfir denoubana

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    Re : Seins

    WACH RANGOLAK A KHTI SAFAA HADAK CHI MAN 3AND ALLAH [24h]
    ALHAMDOLAH AHNA BCH3ORNA O MAMHTAJIN KHYOUT [22h] [22h]
    O HADAK CHI TA3 LES MASSAG C PAS B1 POUR LES SEINS.....
     
  6. Rabab

    Rabab MoRj@N@

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  7. YSF

    YSF Khasser

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    Re : Seins

    20 conseils pratiques pour avoir de beaux seins

    A apprendre par coeur - et à réciter à toutes ses bonnes copines - ce mémorandum est à afficher dans sa salle de bain. Il vous évitera bien des déceptions. Régimes yo-yo, mauvaise pratique d’un sport violent, bains chauds prolongés, un affaissement de la poitrine est si vite arrivé…

    A faire tous les jours

    1 - Se tenir la plus droite possible tout au long de la journée.

    2 - Porter un soutien-gorge confortable ne comprimant pas la cage thoracique.

    3 - Se doucher les seins à l'eau fraîche ou froide pour tonifier les tissus. L'effet vasoconstricteur stimule la micro-circulation sanguine et améliore les échanges cellulaires. La peau est plus tonique et retrouve son rôle de soutien-gorge naturel.

    Les plus endurantes au froid pourront aussi appliquer un gant de glaçons pour parfaire la séance de raffermissement des tissus.

    4 - Porter un soutien-gorge "spécial sport" lors de toutes vos activités sportives.

    5 - Faites des gommages du buste régulièrement afin de stimuler le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine.

    6 - Dormez sur le dos pour ne pas comprimer votre poitrine durant la nuit.

    A bannir absolument

    7 - Tous les mouvements ou sports violents (aérobic, certains sports collectifs rudes et certaines disciplines de l'athlétisme…) et tous les gestes trop dynamiques qui risquent de brutaliser les tissus.

    8 - Les bains de soleil prolongés sans protection solaire.

    9 - Porter des charges lourdes.

    10 - Les massages trop violents sur les seins. Pour faire pénétrer une crème, il est recommandé de masser la poitrine d’un doux mouvement circulaire.

    11 - Ecraser la poitrine en ramenant les bras croisés devant soi (par exemple en portant les courses à bras le corps).

    12 - Les bains chauds prolongés.

    13 - Les variations de poids.

    14 - Une alimentation insuffisamment protéinée.

    Bougez-vous régulièrement

    15 - Etirez les épaules vers l'arrière pour redonner du tonus au buste : avec une forte poitrine on a tendance à voûter un peu le haut du dos et à accentuer ainsi l'affaissement des seins.

    16 - Redressez-vous ! Arrêtez vos complexes, les pulpeuses sont furieusement tendance

    17 - Placer correctement votre dos.

    18 - Faites régulièrement des mouvements avec les bras au-dessus de la tête dont l'objectif est de "remonter" les seins.

    19 - Nagez sur le dos pour muscler les pectoraux et éviter les nages qui martyrisent les seins comme le crowl et la nage papillon.

    20 - Suspendez-vous à une barre d'appartement quelques secondes, les pieds sur le sol pour apprendre à vous tenir droite.
     
  8. forza1899

    forza1899 Visiteur

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    Re : Seins

    Khasse hire mayakharb9omche drari o safi
     
  9. sirene

    sirene Not Me

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    Re : Seins

    il faut faire des excercices pour développer le muscle pectorale, ça donne l'impression de remonter la poitrine , un jet d'eau froide après la douche ou le bain est hyper efficace pour les raffermir, mais faut le faire très souvent , y a aussi des crèmes pour ça mais g jamais testé !
     
  10. safaa4001

    safaa4001 safaa4001

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    Re : Seins

    Si YSF, tes conseils sont très intéressant, Merci [06c]
     
  11. casawi68

    casawi68 Visiteur

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    Re : Seins

    enfait jai une question !!!? lol
    vous preferez avoir une ptite ou une grosse poitrine!!?? ;-@
     
  12. inspiration08

    inspiration08 allahoma ghfir denoubana

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    Re : Seins

    je pense al reponse bayna
    talbssi jalaba ola takchita bwaj8ak 7mar
    classique khlass
    walakin makhasshomch ykono 3adtani m3ay9in bazaf fifty fifty
     
  13. casawi68

    casawi68 Visiteur

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    Re : Seins

    ok lah irdi 3lik!! lol
    et le fifty fifty coorespend a quelle taime a peu pres a ton avie!
     
  14. oisis73

    oisis73 llit3ejjib yettibla

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    Re : Seins

    wa 2a7san poitrin lli matat3yach men chufan fihom homa lmoyen, wa taysaliw m3aya [19h]
     

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