tite recette pr vous BB

Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par misshany, 8 Septembre 2008.

  1. misshany

    misshany Visiteur

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    bsr a vous BB bilkhousouss,
    mohim 3ndi likom ghi wa7d nassi7a: pr celles ki veulent perdr du poids surtt f ramdan, 3likom apres chak repas khditouh b; 1e cuillere a soupe dyal khal tfa7+ 1 verre d'eau tiede, chrboh ra tisa3d 3ala afo9dan lwazzn
    NB: faut aussi garder votre nutrition saine et equilibrée, w faites 1 peu de sport aussi: 15min avant lftour pr vite récuperer les calories perdues ou bien 2h apres le ftour
    bsa7atkom ;)

     

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